Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥗

●Düşük GI

Tavuk Dünyası Kekiklim Salata Kaç Kalori?

Izgara tavuklu, kekikli, sebzeli salata

KALORİ

118kcal

20düşük

POTASYUM

255mg

LİF

1.6g

Tavuk Dünyası Kekiklim Salata Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

118

KCAL / 100G

Karbonhidrat

4.8g

· 16%

Protein

11.2g

· 38%

Yağ

5.9g

· 46%

Lif

1.6g

Tavuk Dünyası Kekiklim Salata Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

K Vitamini

42µg · 35% GDV

4.8mg · 30% GDV

0.34mg · 20% GDV

A Vitamini

145µg · 16% GDV

Mineraller

Selenyum

13µg · 24% GDV

Fosfor

132mg · 19% GDV

Sodyum

310mg · 13% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Tavuk Dünyası Kekiklim Salata Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

1.5

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tavuk Dünyası Kekiklim Salata İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tavuk Dünyası Kekiklim Salata Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Tavuk Dünyası Kekiklim Salata Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Tavuk Dünyası Kekiklim Salata Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 13.1:1

İdeal 4:1 üzerinde (13.1:1).

Tavuk Dünyası Kekiklim Salata Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Tavuk Dünyası Kekiklim Salata Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tavuk Dünyası Kekiklim Salata kaç kalori ve protein içerir?

100 gramında 118 kcal ve 11.2 gram protein bulunur. Ayrıca 4.8 gram karbonhidrat ve 5.9 gram yağ içerir.

Tavuk Dünyası Kekiklim Salata keto ve glutensiz beslenmeye uygun mu?

Verilen bilgilere göre keto ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca paleo, Akdeniz tipi, omnivor ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.

Tavuk Dünyası Kekiklim Salata hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.