Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍗🍝

Tavuk Dünyası Fülfül Tabağı Kaç Kalori?

Izgara tavuk, baharatlı sos, makarna ve Akdeniz salata ile servis edilen popüler tabak.

KALORİ

170kcal

55orta

POTASYUM

210mg

LİF

1.6g

Tavuk Dünyası Fülfül Tabağı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

170

KCAL / 100G

Karbonhidrat

16g

· 38%

Protein

12g

· 28%

Yağ

6.5g

· 34%

Lif

1.6g

Tavuk Dünyası Fülfül Tabağı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

3.2mg · 20% GDV

0.7mg · 14% GDV

0.22mg · 13% GDV

0.13mg · 10% GDV

Mineraller

Sodyum

410mg · 18% GDV

Fosfor

110mg · 16% GDV

Selenyum

6.5µg · 12% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Tavuk Dünyası Fülfül Tabağı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tavuk Dünyası Fülfül Tabağı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tavuk Dünyası Fülfül Tabağı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Tavuk Dünyası Fülfül Tabağı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tavuk Dünyası Fülfül Tabağı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 9.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (9.3:1).

Tavuk Dünyası Fülfül Tabağı Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Tavuk Dünyası Fülfül Tabağı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tavuk Dünyası Fülfül Tabağı kaç kalori?

Tavuk Dünyası Fülfül Tabağı 100 gramında 170 kalori içerir. Aynı porsiyonda 12 g protein, 16 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ bulunur.

Tavuk Dünyası Fülfül Tabağı gluten içerir mi?

Evet, Tavuk Dünyası Fülfül Tabağı gluten içerir. Glutene alerjisi veya hassasiyeti olanların tüketmeden önce dikkatli olması gerekir.

Tavuk Dünyası Fülfül Tabağı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.