Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Tavuk Dünyası Fulful Makarna Kaç Kalori?
Kremalı ve baharatlı tavuklu makarna
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Tavuk Dünyası Fulful Makarna (350 g) 648 kaloridir. 100 gramında 185 kalori vardır. İçinde 68.3 g karbonhidrat, 28.7 g protein, 28.4 g yağ ve 4.6 g lif bulunur. 44.8 µg Selenyum ile günlük ihtiyacın %81'ini karşılar. Glisemik indeksi 48 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Tavuk Dünyası Fulful Makarna Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 350 g
648
KCAL / 350G
Karbonhidrat
68.3g
· 25% GDV
Protein
28.7g
· 57% GDV
Yağ
28.4g
· 36% GDV
Lif
4.6g
· 16% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 42% · Protein 18% · Yağ 40%
Tavuk Dünyası Fulful Makarna besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (350 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 648 kcal | |
| Yağ | 28.4 g | 36% |
| Doymuş yağ | 10.85 g | 54% |
| Trans yağ | 0.28 g | |
| Sodyum | 1120 mg | 49% |
| Karbonhidrat | 68.3 g | 25% |
| Lif | 4.6 g | 16% |
| Protein | 28.7 g | 57% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Tavuk Dünyası Fulful Makarna Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 350 g | 648 kcal |
| 1 adet (küçük) | 90 g | 167 kcal |
| 100 g | 100 g | 185 kcal |
| 1 adet (orta) | 140 g | 259 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 180 g | 333 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 250 g | 463 kcal |
| 2 su bardağı (iki katı) | 360 g | 666 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 450 g | 833 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 185 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Tavuk Dünyası Fulful Makarna Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuk Dünyası Fulful Makarna nedir?
Tavuk Dünyası Fulful Makarna, kremalı ve baharatlı sosla hazırlanan tavuklu bir makarna yemeğidir. Restoran menüsündeki hazır bir yemektir; klasik, tek bir yöresel makarna tarifinin adı değildir.
Tavuk Dünyası Fulful Makarna’nın içinde ne var?
Tavuk, makarna ve kremalı-baharatlı bir sos temel bileşenleridir. Sosun tüm malzemeleri ve oranları restoranın tarifine bağlı olduğundan, menü tanımının ötesindeki kesin içeriği varsaymak doğru olmaz.
Tavuk Dünyası Fulful Makarna acı mı?
Evet, baharatlı bir tada sahiptir; ancak acılık algısı kişiden kişiye değişebilir. Acıya hassassanız sipariş vermeden önce şubeye acılık seviyesini ve sosun değiştirilip değiştirilemeyeceğini sormanız iyi olur.
Tavuk Dünyası Fulful Makarna nasıl yapılır?
Benzer bir yemek için makarnayı haşlayıp tavuk parçalarını pişirin; ardından kremalı, baharatlı bir sosla birleştirip kısa süre birlikte ısıtın. Tavuk Dünyası’nın özgün sos tarifi açıklanmadığı için ev yapımı sonuç birebir aynı olmayabilir.
Tavuk Dünyası Fulful Makarna’nın yanına ne gider?
Tavuk Dünyası Fulful Makarna’nın yanına yeşil salata veya sade sebzeler iyi gider; bunlar kremalı ve baharatlı makarnaya daha ferah bir eşlikçi olur. Daha doyurucu bir öğün için ekmek yerine sebze tercih edebilirsiniz.
Tavuk Dünyası Fulful Makarna’daki “Fulful” ne anlama geliyor?
“Fulful”, Tavuk Dünyası’nın bu yemek için kullandığı ürün adıdır; bilinen bir makarna şeklinin adı değildir. Yemeği tanımlarken esas alınması gereken özellikler tavuklu, kremalı ve baharatlı olmasıdır.
Tavuk Dünyası Fulful Makarna çocuklar için uygun mu?
Çocuklar yiyebilir, ancak yemeğin baharatlı ve kremalı olması her çocuğun damak tadına veya hassasiyetine uymayabilir. Küçük bir miktarla başlayın ve çocuğunuzun süt ürünlerine ya da baharata verdiği tepkiyi göz önünde bulundurun.
Tavuk Dünyası Fulful Makarna artarsa nasıl saklanır?
Artan Tavuk Dünyası Fulful Makarna’yı oda sıcaklığında bekletmeden kapalı bir kapta buzdolabına koyun ve 3–4 gün içinde tüketin. Tavuklu, kremalı yemekleri uzun süre tezgahta bırakmak gıda güvenliği açısından uygun değildir.
Tavuk Dünyası Fulful Makarna tekrar ısıtılır mı?
Evet, Tavuk Dünyası Fulful Makarna buzdolabında saklandıysa tekrar ısıtılabilir. Tavada kısık ateşte karıştırarak veya mikrodalgada aralıklarla ısıtın; makarna kurursa az miktarda su ekleyin ve yemeğin her yerinin iyice ısındığından emin olun.
Tavuk Dünyası Fulful Makarna dondurulur mu?
Dondurulabilir, ancak kremalı sos çözüldükten sonra ayrışabilir ve makarnanın dokusu yumuşayabilir. Daha iyi sonuç için yemeği hava almayan bir kapta dondurun, buzdolabında çözdürün ve ısıtırken sosu karıştırın.
Tavuk Dünyası Fulful Makarna Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7.35mg · 46% GDV
Biotin
11.2µg · 37% GDV
B6
0.56mg · 33% GDV
B12
0.77µg · 32% GDV
Mineraller
Selenyum
45µg · 82% GDV
Fosfor
378mg · 54% GDV
Sodyum
1120mg · 49% GDV
Manganez
0.84mg · 37% GDV
Potasyum ⭐
518mg · 15% GDV
Tavuk Dünyası Fulful Makarna Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk Dünyası Fulful Makarna Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (350 g) için alınan 648 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tavuk Dünyası Fulful Makarna Nedir?
Tavuk Dünyası Fulful Makarna, Tavuk Dünyası menüsünde yer alan; makarnayı tavuk ve kremalı, baharatlı bir sosla buluşturan doyurucu bir ana yemektir. Tavuk ve sosun makarnaya iyice karıştığı bu tarz tabaklar, Türkiye’de genellikle öğle ya da akşam yemeğinde tercih edilir. Kremalı sos yumuşak ve dolgun bir tat verirken baharatlar lezzeti belirginleştirir; makarnanın dokusu da bu sosla kaplanır. Karbonhidratı makarnadan, proteini tavuktan gelir; sos ise yemeği daha zengin kılar. Yanına salata alarak öğünü ferahlatabilir, daha hafif bir tercih için porsiyonu paylaşabilirsiniz.
Tavuk Dünyası Fulful Makarna Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Tavuk Dünyası Fulful Makarna İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk Dünyası Fulful Makarna Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuk Dünyası Fulful Makarna Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk Dünyası Fulful Makarna Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.85g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.5g
Omega 6:3 oranı 23:1
İdeal 4:1 üzerinde (23:1).
Tavuk Dünyası Fulful Makarna ile Karşılaştır
Tavuk Dünyası Fulful Makarna Gibi Besinler
Tavuk Dünyası Fulful Makarna hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.