Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍗
Tavuk Dünyası Fül Fül Tavuk Kaç Kalori?
Baharatlı soslu tavuk ve makarna
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Tavuk Dünyası Fül Fül Tavuk (400 g) 660 kaloridir. 100 gramında 165 kalori vardır. İçinde 44.8 g karbonhidrat, 55.2 g protein, 29.6 g yağ ve 3.2 g lif bulunur. 23.2 mg B3 ile günlük ihtiyacın %145'ini karşılar. Glisemik indeksi 52 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Tavuk Dünyası Fül Fül Tavuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 400 g
660
KCAL / 400G
Karbonhidrat
44.8g
· 16% GDV
Protein
55.2g
· 110% GDV
Yağ
29.6g
· 38% GDV
Lif
3.2g
· 11% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 27% · Protein 33% · Yağ 40%
Tavuk Dünyası Fül Fül Tavuk besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (400 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 660 kcal | |
| Yağ | 29.6 g | 38% |
| Doymuş yağ | 8.2 g | 41% |
| Trans yağ | 0.2 g | |
| Sodyum | 1560 mg | 68% |
| Karbonhidrat | 44.8 g | 16% |
| Lif | 3.2 g | 11% |
| Protein | 55.2 g | 110% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Tavuk Dünyası Fül Fül Tavuk Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 400 g | 660 kcal |
| 1 adet (küçük) | 80 g | 132 kcal |
| 100 g | 100 g | 165 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 150 g | 248 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 160 g | 264 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 250 g | 413 kcal |
| 1 paket (orta) | 400 g | 660 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 550 g | 908 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 165 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Tavuk Dünyası Fül Fül Tavuk Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuk Dünyası Fül Fül Tavuk nedir?
Tavuk Dünyası Fül Fül Tavuk, sosla hazırlanan tavuk parçalarının makarnayla sunulduğu bir restoran yemeğidir. Tavuk ve makarna birlikte servis edildiğinden, tek tabakta hem ana yemek hem de eşlikçi bulunur.
Tavuk Dünyası Fül Fül Tavuk acı mı?
Evet, Fül Fül Tavuk baharatlı ve acı bir lezzet profiline sahiptir. Acıya hassassanız sipariş verirken sosun acılık düzeyini personele sorun; acılığı azaltma veya sosu ayrı sunma imkânı şubeye göre değişebilir.
Tavuk Dünyası Fül Fül Tavuk içinde ne var?
Tavuk Dünyası Fül Fül Tavuk’un temelinde soslanmış tavuk ve makarna bulunur. Sosun ve garnitürün ayrıntıları dönemsel menüye ya da şubeye göre değişebileceği için, belirli bir malzemeyi merak ediyorsanız sipariş öncesinde güncel içeriği sorun.
Tavuk Dünyası Fül Fül Tavuk yanında neyle servis edilir?
Tavuk Dünyası Fül Fül Tavuk makarnayla servis edilir. Şubedeki sunuma göre salata veya başka bir eşlikçi de bulunabilir; sipariş verirken tabak içeriğini kontrol ederek öğünü kendi tercihinize göre tamamlayabilirsiniz.
Tavuk Dünyası Fül Fül Tavuk ile Bi’ Köri arasındaki fark nedir?
Tavuk Dünyası Fül Fül Tavuk’un belirgin özelliği acılı-baharatlı lezzetidir; Bi’ Köri ise köri aromasıyla öne çıkar. İkisi de tavuk ve makarnayla sunulan seçeneklerdir, bu nedenle tercih çoğunlukla istediğiniz sos karakterine bağlıdır.
Tavuk Dünyası Fül Fül Tavuk evde nasıl yapılır?
Evde benzer bir tabak için tavuk parçalarını tavada pişirip acılı, baharatlı bir sosla harmanlayın ve pişmiş makarnayla servis edin. Restoranın özel sosunun tam tarifi kamuya açık olmadığından, ev yapımı sonuç birebir aynı olmayabilir.
Tavuk Dünyası Fül Fül Tavuk’un acılığı nasıl azaltılır?
Acılığı azaltmanın pratik yolu sosu daha az kullanmak veya mümkünse ayrı istemektir. Evde benzerini hazırlıyorsanız acı biber miktarını düşürüp yemeği sade makarnayla servis edin; restoranda bu değişikliğin yapılabilirliğini şubeye sorun.
Tavuk Dünyası Fül Fül Tavuk artarsa nasıl saklanır?
Artan Tavuk Dünyası Fül Fül Tavuk’u oda sıcaklığında uzun süre bırakmadan kapalı bir kaba alıp buzdolabında saklayın. Tavuk ve makarnayı birlikte muhafaza edebilirsiniz; güvenli saklama süresi, yemeğin ne kadar süre dışarıda kaldığına da bağlıdır.
Tavuk Dünyası Fül Fül Tavuk yeniden ısıtılır mı?
Evet, Tavuk Dünyası Fül Fül Tavuk yeniden ısıtılabilir. Tavuk ve makarnayı tavada az miktarda suyla, her tarafı iyice ısınana kadar karıştırın; mikrodalga kullanıyorsanız eşit ısınması için arada karıştırın.
Tavuk Dünyası Fül Fül Tavuk sağlıklı bir öğün müdür?
Tavuk Dünyası Fül Fül Tavuk protein içeren tavukla makarnayı bir araya getirir; ancak sosu ve porsiyon büyüklüğü öğünün genel dengesini etkiler. Daha dengeli bir tabak için yanında salata tercih edebilir, acı sos miktarını sınırlayabilirsiniz.
Tavuk Dünyası Fül Fül Tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
23.2mg · 145% GDV
B6
1.44mg · 85% GDV
B5
2.88mg · 58% GDV
Biotin
12.4µg · 41% GDV
Mineraller
Selenyum
64µg · 116% GDV
Fosfor
620mg · 89% GDV
Sodyum
1560mg · 68% GDV
Bakır
0.36mg · 40% GDV
Potasyum ⭐
880mg · 26% GDV
Tavuk Dünyası Fül Fül Tavuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk Dünyası Fül Fül Tavuk Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (400 g) için alınan 660 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tavuk Dünyası Fül Fül Tavuk Nedir?
Tavuk Dünyası Fül Fül Tavuk, Tavuk Dünyası menüsünde tavuk etiyle makarnayı bir araya getiren, soslu bir ana yemektir. Tavuk parçaları makarnayla birlikte servis edilir; sos yemeğe lezzet ve nem katar. Türkiye’de öğle veya akşam yemeğinde, restoranlarda tek başına doyurucu bir tabak olarak tercih edilir. Tavuk yumuşak, makarna ise sosu içine çeken daha tok bir doku sunar. Porsiyonda proteinle birlikte karbonhidrat da bulunur; 100 gramında 13,8 gram protein vardır. Daha hafif bir öğün isterseniz yanında salata seçip makarna miktarını azaltabilirsiniz.
Tavuk Dünyası Fül Fül Tavuk Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Tavuk Dünyası Fül Fül Tavuk İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk Dünyası Fül Fül Tavuk Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuk Dünyası Fül Fül Tavuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk Dünyası Fül Fül Tavuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.12g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.92g
Omega 6:3 oranı 27.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (27.6:1).
Tavuk Dünyası Fül Fül Tavuk ile Karşılaştır
Tavuk Dünyası Fül Fül Tavuk Gibi Besinler
Tavuk Dünyası Fül Fül Tavuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.