Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍗
Tavuk Dünyası Fül Fül Menü Kaç Kalori?
Soslu tavuk, makarna ve garnitür içeren restoran menüsü
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (büyük) Tavuk Dünyası Fül Fül Menü (500 g) 880 kaloridir. 100 gramında 176 kalori vardır. İçinde 81 g karbonhidrat, 54 g protein, 38 g yağ ve 5.5 g lif bulunur. 23.5 mg B3 ile günlük ihtiyacın %147'sini karşılar. Glisemik indeksi 53 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Tavuk Dünyası Fül Fül Menü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (büyük) · 500 g
880
KCAL / 500G
Karbonhidrat
81g
· 29% GDV
Protein
54g
· 108% GDV
Yağ
38g
· 49% GDV
Lif
5.5g
· 20% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 37% · Protein 24% · Yağ 39%
Tavuk Dünyası Fül Fül Menü besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (büyük) (500 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 880 kcal | |
| Yağ | 38 g | 49% |
| Doymuş yağ | 10.75 g | 54% |
| Trans yağ | 0.25 g | |
| Sodyum | 2050 mg | 89% |
| Karbonhidrat | 81 g | 29% |
| Lif | 5.5 g | 20% |
| Protein | 54 g | 108% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Büyük Porsiyon Tavuk Dünyası Fül Fül Menü Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (büyük) | 500 g | 880 kcal |
| 100 g | 100 g | 176 kcal |
| 1 adet (orta) | 150 g | 264 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 180 g | 317 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 250 g | 440 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 350 g | 616 kcal |
| 1 paket (büyük) | 500 g | 880 kcal |
| 1 porsiyon (çok büyük) | 650 g | 1144 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 176 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Tavuk Dünyası Fül Fül Menü Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuk Dünyası Fül Fül menüsünün içinde ne var?
Tavuk Dünyası Fül Fül menüsü soslu tavuk, makarna ve yanında sunulan bir garnitürden oluşur. Sos ve sunum ayrıntıları şubeye veya güncel menüye göre değişebileceğinden, sipariş verirken menü açıklamasını kontrol edebilirsiniz.
Tavuk Dünyası Fül Fül menüsü acı mı?
Evet, Fül Fül acı lezzetiyle bilinen bir tavuk seçeneğidir. Acıya hassassanız sipariş verirken sosun acılık düzeyini ve azaltma seçeneği olup olmadığını şubeye sorabilirsiniz.
Tavuk Dünyası Fül Fül menüsünde hangi makarna var?
Tavuk Dünyası Fül Fül menüsü makarnayla servis edilir; ancak makarnanın çeşidi dönemsel menü veya şube sunumuna göre değişebilir. Belirli bir makarna türü istiyorsanız sipariş öncesinde şubeden teyit edin.
Tavuk Dünyası Fül Fül menüsü tek kişilik mi?
Tavuk Dünyası Fül Fül menüsü genellikle tek kişilik ana öğün olarak sunulur. Tavuk, makarna ve garnitür birlikte doyurucu bir tabak oluşturur; iştahınız fazlaysa yanına ek bir ürün almayı düşünebilirsiniz.
Tavuk Dünyası Fül Fül menüsü nasıl servis edilir?
Tavuk Dünyası Fül Fül menüsü soslu tavuk, makarna ve bir garnitürle birlikte tabakta servis edilir. Soslu tavuk ve makarnayı aynı lokmada yemek, yemeğin lezzetini bir arada almanızı sağlar.
Tavuk Dünyası Fül Fül menüsü evde nasıl yapılır?
Tavuk Dünyası Fül Fül menüsünü evde benzer şekilde hazırlamak için tavuğu pişirip acılı bir sosla buluşturabilir, yanında makarna ve garnitür sunabilirsiniz. Restoranın özel sos tarifinin aynısını elde etmek mümkün olmayabilir.
Tavuk Dünyası Fül Fül menüsünün yanında ne yenir?
Tavuk Dünyası Fül Fül menüsünün yanında hafif bir salata veya yoğurtlu bir eşlikçi tercih edebilirsiniz. Tabağın kendisi zaten makarna ve garnitür içerdiği için ek seçimi daha ferah bir tamamlayıcı olabilir.
Tavuk Dünyası Fül Fül menüsünden kalanlar buzdolabında saklanır mı?
Evet, Tavuk Dünyası Fül Fül menüsünden kalanları kısa sürede kapalı bir kaba alıp buzdolabında saklayabilirsiniz. Pişmiş tavuk ve makarna artanlarını birkaç gün içinde tüketin; uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın.
Tavuk Dünyası Fül Fül menüsü ertesi gün ısıtılır mı?
Evet, Tavuk Dünyası Fül Fül menüsünü ertesi gün iyice ısıtarak yiyebilirsiniz. Tavukla makarnayı birlikte ısıtırken kurumalarını önlemek için az miktarda su ekleyip üzerini kapatmanız işe yarar.
Tavuk Dünyası Fül Fül menüsü iftarda yenir mi?
Evet, Tavuk Dünyası Fül Fül menüsü iftarda ana yemek olarak tercih edilebilir; tavuk, makarna ve garnitür tek tabakta sunulur. Acılı olması nedeniyle oruç sonrası hassas mideniz varsa daha hafif bir seçenek seçebilirsiniz.
Tavuk Dünyası Fül Fül Menü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
23.5mg · 147% GDV
B6
1.55mg · 91% GDV
Biotin
20.5µg · 68% GDV
B5
3.1mg · 62% GDV
Mineraller
Selenyum
79µg · 144% GDV
Fosfor
630mg · 90% GDV
Sodyum
2050mg · 89% GDV
Bakır
0.45mg · 50% GDV
Potasyum ⭐
890mg · 26% GDV
Tavuk Dünyası Fül Fül Menü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk Dünyası Fül Fül Menü Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (büyük) (500 g) için alınan 880 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tavuk Dünyası Fül Fül Menü Nedir?
Tavuk Dünyası Fül Fül Menü, Tavuk Dünyası’nda sunulan; soslu tavuk, makarna ve yanında bir garnitürü bir araya getiren restoran öğünüdür. Tek tabakta ana yemek ve eşlikçileriyle doyurucu bir seçenek sunar.
Sos tavuğa lezzet ve nem katarken makarna daha yumuşak, doyurucu bir eşlikçi olur; garnitür de tabağa çeşitlilik katar. Türkiye’de öğle veya akşam yemeğinde, genellikle sıcak servis edilir. Besin içeriği tavuktan protein, makarnadan ise ağırlıklı olarak karbonhidrat sağlar; lif miktarı görece düşüktür. Daha hafif bir öğün için garnitürü sebze ağırlıklı seçebilir, sosu ayrı istemeyi tercih edebilirsiniz.
Tavuk Dünyası Fül Fül Menü Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Tavuk Dünyası Fül Fül Menü İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk Dünyası Fül Fül Menü Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuk Dünyası Fül Fül Menü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk Dünyası Fül Fül Menü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
15.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.1g
Omega 6:3 oranı 26.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (26.4:1).
Tavuk Dünyası Fül Fül Menü ile Karşılaştır
Tavuk Dünyası Fül Fül Menü Gibi Besinler
Tavuk Dünyası Fül Fül Menü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.