Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Tavuk Dünyası Chili Menü Kaç Kalori?
Baharatlı tavuklu menü, yüksek protein, restoran tipi hazır öğün
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Tavuk Dünyası Chili Menü (350 g) 637 kaloridir. 100 gramında 182 kalori vardır. İçinde 47.6 g karbonhidrat, 44.8 g protein, 29.4 g yağ ve 3.9 g lif bulunur. 17.8 mg B3 ile günlük ihtiyacın %112'sini karşılar. Glisemik indeksi 52 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Tavuk Dünyası Chili Menü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 350 g
637
KCAL / 350G
Karbonhidrat
47.6g
· 17% GDV
Protein
44.8g
· 90% GDV
Yağ
29.4g
· 38% GDV
Lif
3.9g
· 14% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 30% · Protein 28% · Yağ 42%
Tavuk Dünyası Chili Menü besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (350 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 637 kcal | |
| Yağ | 29.4 g | 38% |
| Doymuş yağ | 7.35 g | 37% |
| Trans yağ | 0.18 g | |
| Sodyum | 1435 mg | 62% |
| Karbonhidrat | 47.6 g | 17% |
| Lif | 3.9 g | 14% |
| Protein | 44.8 g | 90% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Tavuk Dünyası Chili Menü Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 350 g | 637 kcal |
| 100 g | 100 g | 182 kcal |
| 1 adet (orta) | 150 g | 273 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 220 g | 400 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 250 g | 455 kcal |
| 1 paket (orta) | 350 g | 637 kcal |
| 2 su bardağı (iki katı) | 440 g | 801 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 500 g | 910 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 182 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Tavuk Dünyası Chili Menü Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuk Dünyası Chili Menü nedir?
Tavuk Dünyası Chili Menü, acı biberli veya chili aromalı tavuk içeren restoran usulü bir öğündür. Chili con carne gibi kıymalı bir yemek değil, tavuk ağırlıklı bir menüdür.
Tavuk Dünyası Chili Menü acı mı?
Evet, chili aroması nedeniyle acı bir lezzeti vardır. Acılık düzeyi kullanılan sosun ve tarifin güncel haline göre değişebilir; acıya hassassanız sipariş vermeden önce şubeye danışın.
Tavuk Dünyası Chili Menü'nün yanında ne servis edilir?
Menüde tavukla birlikte sunulan garnitürler sipariş seçeneğine ve güncel menüye göre değişebilir. Sipariş ekranında seçtiğiniz içeriği kontrol ederek makarna, salata veya başka bir eşlikçi bulunup bulunmadığını görebilirsiniz.
Tavuk Dünyası Chili Menü fiyatı şubeye göre değişir mi?
Evet, Tavuk Dünyası Chili Menü fiyatı şubeye, sipariş kanalına ve dönemsel kampanyalara göre farklılık gösterebilir. Güncel tutarı sipariş vereceğiniz şubenin menüsünde görmek en doğru yoldur.
Tavuk Dünyası Chili Menü paket servise uygun mu?
Evet, Tavuk Dünyası Chili Menü paket servise açık olan şubelerden sipariş edilebilir. Bulunduğunuz adrese teslimat yapılıp yapılmadığı ve menünün uygulamada listelenmesi şubeye göre değişebilir.
Tavuk Dünyası Chili Menü'deki acılığı azaltmak mümkün mü?
Bunu bazı şubelerde sosun azaltılmasını veya ayrı verilmesini isteyerek sağlayabilirsiniz, ancak her siparişte bu değişiklik mümkün olmayabilir. Sipariş notuna yazmak yerine şubeden onay almak daha güvenilirdir.
Tavuk Dünyası Chili Menü, chili con carne ile aynı yemek mi?
Hayır, aynı yemek değildir. Tavuk Dünyası Chili Menü tavuklu bir restoran menüsüdür; chili con carne ise genellikle kıyma, fasulye ve chili ile yapılan farklı bir yemektir.
Tavuk Dünyası Chili Menü evde nasıl yapılır?
Benzer bir lezzet için pişmiş tavuk parçalarını chili aromalı bir sosla harmanlayıp seçtiğiniz garnitürle servis edebilirsiniz. Tavukları tamamen pişirin ve acılığı damak tadınıza göre kademeli ayarlayın.
Tavuk Dünyası Chili Menü artanı nasıl saklanır?
Artan Tavuk Dünyası Chili Menü'yü oda sıcaklığında uzun süre bırakmadan kapalı bir kaba alıp buzdolabına koyun. Buzdolabında 3–4 gün içinde tüketin; kötü kokan veya görünümü değişen yemeği yemeyin.
Tavuk Dünyası Chili Menü ertesi gün nasıl ısıtılır?
Tavuk Dünyası Chili Menü'yü mikrodalgada veya tavada, her tarafı iyice ısınana kadar ısıtın. Mikrodalgada arada karıştırmak ısının daha eşit dağılmasına yardımcı olur; yemeği tekrar tekrar ısıtmayın.
Tavuk Dünyası Chili Menü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
17.85mg · 112% GDV
B6
1.19mg · 70% GDV
B5
2.52mg · 50% GDV
Biotin
14.7µg · 49% GDV
Mineraller
Selenyum
48µg · 87% GDV
Fosfor
511mg · 73% GDV
Sodyum
1435mg · 62% GDV
Manganez
0.77mg · 33% GDV
Potasyum ⭐
833mg · 25% GDV
Tavuk Dünyası Chili Menü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk Dünyası Chili Menü Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (350 g) için alınan 637 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tavuk Dünyası Chili Menü Nedir?
Tavuk Dünyası Chili Menü, acı biberli sosla hazırlanan tavuk parçalarının restoran usulü sunulduğu doyurucu bir öğündür. Tavuk Dünyası’nda bu tarz tabaklar genellikle makarna ve salata gibi eşlikçilerle servis edilir; içeriği şubeye ve seçilen menüye göre değişebilir.
Sosun baharatlı, hafif acı lezzeti tavuğun yumuşak dokusuyla birleşir. Türkiye’de öğle veya akşam yemeğinde, tek başına ya da yanındaki salatayla yenebilir. Porsiyon başına yaklaşık 350 g olan menü, proteini öne çıkan ve karbonhidratla yağı da içeren bir restoran öğünüdür. Daha hafif bir tabak için sosu ölçülü kullanıp salatayı artırabilirsiniz.
Tavuk Dünyası Chili Menü Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Tavuk Dünyası Chili Menü İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk Dünyası Chili Menü Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuk Dünyası Chili Menü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk Dünyası Chili Menü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.85g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.6g
Omega 6:3 oranı 27.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (27.6:1).
Tavuk Dünyası Chili Menü ile Karşılaştır
Tavuk Dünyası Chili Menü Gibi Besinler
Tavuk Dünyası Chili Menü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.