Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Tavuk Dünyası çedarlı patates topu Kaç Kalori?
Çıtır kaplamalı, çedar peynirli patates atıştırmalığı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Tavuk Dünyası çedarlı patates topu (150 g) 423 kaloridir. 100 gramında 282 kalori vardır. İçinde 46.2 g karbonhidrat, 10.6 g protein, 22.2 g yağ ve 3.3 g lif bulunur. 262.5 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %38'ini karşılar. Glisemik indeksi 68 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Tavuk Dünyası çedarlı patates topu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 150 g
423
KCAL / 150G
Karbonhidrat
46.2g
· 17% GDV
Protein
10.6g
· 21% GDV
Yağ
22.2g
· 28% GDV
Lif
3.3g
· 12% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 43% · Protein 10% · Yağ 47%
Tavuk Dünyası çedarlı patates topu besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (150 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 423 kcal | |
| Yağ | 22.2 g | 28% |
| Doymuş yağ | 6.6 g | 33% |
| Trans yağ | 0.12 g | |
| Sodyum | 822 mg | 36% |
| Karbonhidrat | 46.2 g | 17% |
| Lif | 3.3 g | 12% |
| Protein | 10.6 g | 21% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Tavuk Dünyası çedarlı patates topu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 150 g | 423 kcal |
| 1 adet (mini) | 25 g | 71 kcal |
| 2 adet (küçük) | 50 g | 141 kcal |
| 3 adet (orta) | 75 g | 212 kcal |
| 100 g | 100 g | 282 kcal |
| 4 adet (büyük) | 100 g | 282 kcal |
| 5 adet (çok büyük) | 125 g | 353 kcal |
| 6 adet (kocaman) | 150 g | 423 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 225 g | 635 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 282 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Tavuk Dünyası çedarlı patates topu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuk Dünyası çedarlı patates topu nedir?
Tavuk Dünyası çedarlı patates topu, patates ve çedar peynirini çıtır kaplamayla birleştiren sıcak bir atıştırmalıktır. Tavuk Dünyası’nda ana yemeğin yanında ya da tek başına ara sıcak olarak tercih edilebilir.
Tavuk Dünyası çedarlı patates topunun içinde ne var?
Tavuk Dünyası çedarlı patates topu patates, çedar peyniri ve pane kaplamadan oluşur. Ürünün tam reçetesi ve kullanılan baharatların ayrıntıları paylaşılmadığından, daha özel içerik bilgisi için sipariş verdiğiniz şubeye danışın.
Tavuk Dünyası çedarlı patates topunda gerçekten çedar peyniri var mı?
Evet, Tavuk Dünyası çedarlı patates topu çedar peyniri içerir. Çedarın patatesle birlikte sunulması ürüne tuzlu, peynirli bir lezzet verir; peynirin topun içinde mi yoksa karışımında mı kullanıldığı açıklanmamıştır.
Tavuk Dünyası çedarlı patates topu acı mı?
Tavuk Dünyası çedarlı patates topu belirgin şekilde acı bir ürün olarak tanımlanmıyor; öne çıkan lezzetleri patates ve çedardır. Yanında tercih ettiğiniz sos acılık seviyesini değiştirebilir.
Tavuk Dünyası çedarlı patates topu neyle servis edilir?
Tavuk Dünyası çedarlı patates topu, tavuk yemeklerinin yanında sıcak bir atıştırmalık veya garnitür olarak servis edilebilir. Patates ve çedarın yoğun lezzetini dengelemek için salata ya da acı olmayan bir sosla da tercih edebilirsiniz.
Tavuk Dünyası çedarlı patates topu evde nasıl yapılır?
Tavuk Dünyası çedarlı patates topuna benzer bir atıştırmalığı evde yapmak için haşlanmış patatesi ezip çedarla karıştırın, toplar şekillendirin ve paneleyin. Fırında ya da kızartarak pişirebilirsiniz; sonuç restoran ürününün birebir aynısı olmayabilir.
Tavuk Dünyası çedarlı patates topu nasıl tekrar ısıtılır?
Tavuk Dünyası çedarlı patates topunu çıtırlığını korumak için fırında veya hava fritözünde tekrar ısıtın. Mikrodalga içini ısıtır ancak pane kaplamayı yumuşatabilir; yiyeceği servis etmeden önce içinin de iyice ısındığını kontrol edin.
Tavuk Dünyası çedarlı patates topu dondurulur mu?
Tavuk Dünyası çedarlı patates topunu dondurmak mümkün olsa da çözüldüğünde pane kaplaması ve patates dokusu yumuşayabilir. En iyi çıtırlık için taze tüketin; artanı donduracaksanız önce uygun biçimde soğutup kapalı bir kapta saklayın.
Tavuk Dünyası çedarlı patates topu çocuklara uygun mu?
Tavuk Dünyası çedarlı patates topu çocuklara sunulabilir; ancak sıcak içi ve dış kaplaması küçük çocuklar için ağız yakma ya da lokmayı kolay çiğneyememe riski oluşturabilir. Servis etmeden önce soğumasını bekleyip küçük parçalara ayırın.
Tavuk Dünyası çedarlı patates topu diyabeti olanlar için uygun mu?
Diyabeti olanlar Tavuk Dünyası çedarlı patates topunu porsiyonlarına ve öğünün toplam karbonhidratına göre değerlendirmelidir. Patatesli pane kaplaması kan şekerini etkileyebilir; kişisel öğün planınız için doktorunuzun veya diyetisyeninizin önerisini izleyin.
Tavuk Dünyası çedarlı patates topu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.36mg · 21% GDV
B12
0.48µg · 20% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
E Vitamini
2.55mg · 17% GDV
Mineraller
Fosfor
263mg · 38% GDV
Sodyum
822mg · 36% GDV
Selenyum
15µg · 27% GDV
Kalsiyum
257mg · 26% GDV
Potasyum ⭐
518mg · 15% GDV
Tavuk Dünyası çedarlı patates topu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk Dünyası çedarlı patates topu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (150 g) için alınan 423 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tavuk Dünyası çedarlı patates topu Nedir?
Tavuk Dünyası çedarlı patates topu, patatesli iç harcın cheddar peyniriyle buluşup pane kaplanmasıyla hazırlanan çıtır bir atıştırmalıktır. Tavuk Dünyası’nın Türkiye’deki menüsünde yer alır; geleneksel bir ev yemeğinden çok, dışarıda tavuk yemeklerinin yanında seçilen bir eşlikçidir.
Dışı kızarmış ve gevrek, içi yumuşak ve peynirli olur. Tavuk tabağının yanında paylaşabilir ya da tek başına ara sıcak olarak tercih edebilirsiniz. Porsiyon başına değil, 100 gramda 14,8 g yağ içerdiğinden daha hafif bir öğün için salata ve sade ızgara tavukla eşleştirmek iyi bir seçenek olabilir.
Tavuk Dünyası çedarlı patates topu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Tavuk Dünyası çedarlı patates topu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk Dünyası çedarlı patates topu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuk Dünyası çedarlı patates topu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk Dünyası çedarlı patates topu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.15g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.85g
Omega 6:3 oranı 46.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (46.9:1).
Tavuk Dünyası çedarlı patates topu ile Karşılaştır
Tavuk Dünyası çedarlı patates topu Gibi Besinler
Tavuk Dünyası çedarlı patates topu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.