Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍗

●Düşük GI

Tavuk Dünyası Baharatlım Menü Kaç Kalori?

Baharatlı soslu tavuk, makarna ve salata içeren restoran menüsü

KALORİ

147kcal

52düşük

POTASYUM

205mg

LİF

1.2g

Tavuk Dünyası Baharatlım Menü Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

147

KCAL / 100G

Karbonhidrat

13.1g

· 35%

Protein

10.8g

· 29%

Yağ

5.8g

· 36%

Lif

1.2g

Tavuk Dünyası Baharatlım Menü Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

4.1mg · 26% GDV

0.29mg · 17% GDV

0.48mg · 10% GDV

Biotin

3.1µg · 10% GDV

Mineraller

Selenyum

12.4µg · 23% GDV

Sodyum

390mg · 17% GDV

Fosfor

119mg · 17% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Tavuk Dünyası Baharatlım Menü Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tavuk Dünyası Baharatlım Menü İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tavuk Dünyası Baharatlım Menü Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Tavuk Dünyası Baharatlım Menü Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tavuk Dünyası Baharatlım Menü Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.25g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.32g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.22g

⚖️

Omega 6:3 oranı 22.4:1

İdeal 4:1 üzerinde (22.4:1).

Tavuk Dünyası Baharatlım Menü Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Tavuk Dünyası Baharatlım Menü Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tavuk Dünyası Baharatlım Menü kaç kalori?

Tavuk Dünyası Baharatlım Menü, 100 gramında 147 kalori içerir. Aynı miktarda 10,8 g protein, 13,1 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ bulunur.

Tavuk Dünyası Baharatlım Menü alerjen içerir mi?

Evet. Gluten, süt ürünleri, yumurta, hardal ve kereviz içerir; bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun olmayabilir.

Tavuk Dünyası Baharatlım Menü hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.