🥙
Somun ekmek tavuk döner Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, ekmekli tavuk döner
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Somun ekmek tavuk döner Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
215
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.8g
· 39%
Protein
12.5g
· 23%
Yağ
8.9g
· 38%
Lif
1.6g
Somun ekmek tavuk döner Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.2mg · 26% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B5
0.58mg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
14µg · 25% GDV
Fosfor
145mg · 21% GDV
Sodyum
430mg · 19% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Somun ekmek tavuk döner Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Somun ekmek tavuk döner İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Somun ekmek tavuk döner Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Somun ekmek tavuk döner Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Somun ekmek tavuk döner Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.9g
Omega 6:3 oranı 33:1
İdeal 4:1 üzerinde (33:1).
Somun ekmek tavuk döner Gibi Besinler
Somun ekmek tavuk döner Hakkında Sık Sorulan Sorular
Somun ekmek tavuk döner kaç kalori?
Somun ekmek tavuk döner 100 gramda 215 kalori içerir. Aynı miktarda 12,5 g protein, 20,8 g karbonhidrat ve 8,9 g yağ bulunur.
Somun ekmek tavuk dönerin glisemik indeksi nedir?
Somun ekmek tavuk dönerin glisemik indeksi 58'dir. Ayrıca gluten içerir; glutensiz beslenenler için uygun değildir.
Somun ekmek tavuk döner hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.