🌯
Tavuk döner lavaş Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, lavaş içinde tavuk döner
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuk döner lavaş Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
215
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.1g
· 38%
Protein
13.2g
· 25%
Yağ
8.9g
· 37%
Lif
1.8g
Tavuk döner lavaş Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.6mg · 29% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
B5
0.55mg · 11% GDV
Mineraller
Selenyum
16µg · 29% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Fosfor
145mg · 21% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Tavuk döner lavaş Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk döner lavaş İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk döner lavaş Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuk döner lavaş Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk döner lavaş Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 37:1
İdeal 4:1 üzerinde (37:1).
Tavuk döner lavaş Gibi Besinler
Tavuk döner lavaş Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuk döner lavaş kaç kalori?
Tavuk döner lavaşın 100 gramı 215 kaloridir. Aynı miktarda 13,2 g protein, 20,1 g karbonhidrat ve 8,9 g yağ bulunur.
Tavuk döner lavaş glüten içerir mi?
Evet, tavuk döner lavaş glüten içerir. Glüten alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Tavuk döner lavaş hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.