🌯
Tavuk döner dürüm (çift lavaş, soslu) Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, çift lavaş nedeniyle yüksek karbonhidratlı, sosla birlikte daha yüksek kalorili fast-food dürüm
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuk döner dürüm (çift lavaş, soslu) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
238
KCAL / 100G
Karbonhidrat
21.4g
· 36%
Protein
12.8g
· 22%
Yağ
11.2g
· 42%
Lif
1.8g
Tavuk döner dürüm (çift lavaş, soslu) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.2mg · 26% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
16µg · 29% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Fosfor
150mg · 21% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Tavuk döner dürüm (çift lavaş, soslu) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk döner dürüm (çift lavaş, soslu) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk döner dürüm (çift lavaş, soslu) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuk döner dürüm (çift lavaş, soslu) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk döner dürüm (çift lavaş, soslu) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.4g
Omega 6:3 oranı 42:1
İdeal 4:1 üzerinde (42:1).
Tavuk döner dürüm (çift lavaş, soslu) Gibi Besinler
Tavuk döner dürüm (çift lavaş, soslu) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Soslu çift lavaş tavuk döner dürüm kaç kalori?
Soslu çift lavaş tavuk döner dürümün 100 gramı 238 kaloridir. 100 gramında 12,8 g protein, 21,4 g karbonhidrat ve 11,2 g yağ bulunur.
Soslu tavuk döner dürümün glisemik indeksi nedir?
Soslu çift lavaş tavuk döner dürümün glisemik indeksi 58'dir. Gluten, yumurta ve süt ürünleri alerjenlerini içerir.
Tavuk döner dürüm (çift lavaş, soslu) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.