🍮
Tavuk Budu Tatlısı Kaç Kalori?
Geleneksel Osmanlı tatlısı, tavuk göğsü ve süt bazlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuk Budu Tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
130
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22g
· 68%
Protein
4.5g
· 14%
Yağ
2.5g
· 18%
Lif
0g
Tavuk Budu Tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.09mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B12
0.15µg · 6% GDV
B5
0.25mg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
60mg · 9% GDV
Kalsiyum
80mg · 8% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
İyot
5µg · 3% GDV
Tavuk Budu Tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk Budu Tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk Budu Tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuk Budu Tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk Budu Tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Tavuk Budu Tatlısı Gibi Besinler
Tavuk Budu Tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuk Budu Tatlısı kaç kalori?
Tavuk Budu Tatlısı 100 gramında 130 kalori içerir. Aynı porsiyonda 22 g karbonhidrat, 4,5 g protein ve 2,5 g yağ bulunur.
Tavuk Budu Tatlısı kan şekerini yükseltir mi?
Glikemik indeksi 55'tir; bu değer orta düzey glisemik etkiyi gösterir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 22 g olduğundan porsiyon miktarı önemlidir.
Tavuk Budu Tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.