🌭
Tavada sosis Kaç Kalori?
Protein ve B12 kaynağı; yağ ve sodyum oranı yüksektir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavada sosis Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
333
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.1g
· 3%
Protein
12.4g
· 15%
Yağ
30.4g
· 82%
Lif
0g
Tavada sosis Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
B1
0.43mg · 36% GDV
B3
3.7mg · 23% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Mineraller
Sodyum
940mg · 41% GDV
Selenyum
18.5µg · 34% GDV
Fosfor
145mg · 21% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Tavada sosis Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavada sosis İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavada sosis Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tavada sosis Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavada sosis Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
14.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 22.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (22.1:1).
Tavada sosis Gibi Besinler
Tavada sosis Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavada sosis kaç kalori?
Tavada sosisin 100 gramı 333 kaloridir. Aynı miktarda 30,4 g yağ ve 12,4 g protein bulunur.
Tavada sosis keto diyete uygun mu?
Evet, tavada sosis keto diyetiyle uyumludur. 100 gramında 2,1 g karbonhidrat ve 28 glisemik indeks bulunur; ancak işlenmiş bir üründür.
Tavada sosis hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.