🍗
Tavada Isıtılmış Hazır Tavuk Nugget Kaç Kalori?
Protein içerir; sodyum ve doymuş yağ içeriği orta-yüksek olabilir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavada Isıtılmış Hazır Tavuk Nugget Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
296
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.8g
· 26%
Protein
15.6g
· 21%
Yağ
17.2g
· 53%
Lif
1.1g
Tavada Isıtılmış Hazır Tavuk Nugget Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
5.8mg · 36% GDV
B6
0.31mg · 18% GDV
B12
0.36µg · 15% GDV
B5
0.72mg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
18.5µg · 34% GDV
Sodyum
690mg · 30% GDV
Fosfor
190mg · 27% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tavada Isıtılmış Hazır Tavuk Nugget Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavada Isıtılmış Hazır Tavuk Nugget İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavada Isıtılmış Hazır Tavuk Nugget Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavada Isıtılmış Hazır Tavuk Nugget Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavada Isıtılmış Hazır Tavuk Nugget Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.2g
Omega 6:3 oranı 39:1
İdeal 4:1 üzerinde (39:1).
Tavada Isıtılmış Hazır Tavuk Nugget Gibi Besinler
Tavada Isıtılmış Hazır Tavuk Nugget Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavada ısıtılmış hazır tavuk nugget kaç kalori?
Tavada ısıtılmış hazır tavuk nugget, 100 gramda 296 kalori içerir. Porsiyon kalorisi tüketilen gramaja göre değişir.
Hazır tavuk nugget protein açısından zengin mi?
100 gram tavada ısıtılmış hazır tavuk nugget 15,6 gram protein sağlar. Protein miktarı, öğündeki toplam porsiyona göre artar veya azalır.
Tavuk nuggetta ne kadar karbonhidrat var?
Bu ürünün 100 gramında 18,8 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat miktarı, ürünün yalnızca tavada ısıtılmış hali için verilen değerdir.
Tavada ısıtılmış nugget yağlı mı?
100 gramında 17,2 gram yağ vardır. Bu nedenle yağ miktarı, aynı porsiyondaki protein ve lif miktarıyla birlikte değerlendirilmelidir.
Hazır tavuk nugget lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 1,1 gram lif bulunur. Lif miktarı düşüktür.
Tavuk nugget kan şekerini ne kadar etkiler?
Tavada ısıtılmış hazır tavuk nuggetın glisemik indeksi 58'dir. Bu değer, ürünün karbonhidrat içeriğiyle birlikte kan şekeri etkisini değerlendirmede kullanılabilir.
Hazır tavuk nugget diyete uygun mu?
Bu ürün omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. 100 gramda 296 kalori, 17,2 gram yağ ve 18,8 gram karbonhidrat içerdiği için diyet planındaki porsiyonuna göre değerlendirilmelidir.
Tavuk nugget gluten içerir mi?
Evet, tavada ısıtılmış hazır tavuk nugget gluten içerir. Gluten alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Hazır tavuk nugget yumurta ve soya içeriyor mu?
Evet, ürünün alerjenleri arasında yumurta ve soya bulunur. Yumurta veya soya alerjisi olan kişiler tüketmemelidir.
Tavada ısıtılmış hazır tavuk nugget işlenmiş mi?
Evet, bu ürün ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır. Besin değerleri 100 gram için 296 kalori, 15,6 gram protein, 18,8 gram karbonhidrat ve 17,2 gram yağdır.
Tavada Isıtılmış Hazır Tavuk Nugget hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.