🥧
Tatlı Turta Kaç Kalori?
Klasik tatlı turta, şekerli hamur ve çeşitli tatlı dolgular içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tatlı Turta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
270
KCAL / 100G
Karbonhidrat
39g
· 59%
Protein
2.5g
· 4%
Yağ
11g
· 37%
Lif
1.2g
Tatlı Turta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.07mg · 5% GDV
E Vitamini
0.8mg · 5% GDV
A Vitamini
35µg · 4% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
170mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Selenyum
3µg · 5% GDV
Fosfor
30mg · 4% GDV
Tatlı Turta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tatlı Turta İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tatlı Turta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tatlı Turta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tatlı Turta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
Tatlı Turta Gibi Besinler
Tatlı Turta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tatlı turta kaç kalori içerir?
Tatlı turta 100 gramında 270 kalori içerir. Aynı miktarda 39 g karbonhidrat, 11 g yağ ve 2,5 g protein bulunur.
Tatlı turta alerjen içerir mi?
Evet, tatlı turta gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir. Bu bileşenlere alerjisi veya intoleransı olanların tüketmeden önce dikkat etmesi gerekir.
Tatlı Turta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.