Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Şeker ve yağ oranı yüksek tatlı pizza; genellikle çikolata, kremalı sürülebilir ürünler veya meyve ile hazırlanır.
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 dilim (orta) Tatlı pizza (110 g) 352 kaloridir. 100 gramında 320 kalori vardır. İçinde 49.7 g karbonhidrat, 6.4 g protein, 14.7 g yağ ve 2.3 g lif bulunur. 12.1 µg Selenyum ile günlük ihtiyacın %22'sini karşılar. Glisemik indeksi 68 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 dilim (orta) · 110 g
352
KCAL / 110G
Karbonhidrat
49.7g
· 18% GDV
Protein
6.4g
· 13% GDV
Yağ
14.7g
· 19% GDV
Lif
2.3g
· 8% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 56% · Protein 7% · Yağ 37%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 352 kcal | |
| Yağ | 14.7 g | 19% |
| Doymuş yağ | 5.61 g | 28% |
| Trans yağ | 0.13 g | |
| Sodyum | 341 mg | 15% |
| Karbonhidrat | 49.7 g | 18% |
| Lif | 2.3 g | 8% |
| Protein | 6.4 g | 13% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 dilim (orta) | 110 g | 352 kcal |
| 1 adet (küçük) | 55 g | 176 kcal |
| 1 dilim (ince) | 75 g | 240 kcal |
| 100 g | 100 g | 320 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 145 g | 464 kcal |
| 1 adet (büyük) | 180 g | 576 kcal |
| 1 porsiyon (iki katı) | 220 g | 704 kcal |
| ½ adet (yarım) | 260 g | 832 kcal |
| 1 porsiyon (üç katı) | 330 g | 1056 kcal |
| 1 adet (bütün) | 520 g | 1664 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 320 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Tatlı pizza, pişmiş bir hamurun üzerine çikolata kreması, meyve, krema veya marshmallow gibi tatlı malzemeler eklenerek yapılır. Üst malzemelerin bir kısmını fırından çıktıktan sonra eklemek, meyvenin tazeliğini ve kremanın dokusunu korur.
Tatlı pizzanın üzerine çikolata kreması, doğranmış meyve, fındık, bisküvi kırıntısı, krema veya marshmallow konabilir. Önce sürülebilir bir taban seçip ardından birkaç tamamlayıcı malzeme eklemek, pizzanın aşırı tatlı ve dağınık olmasını önler.
Tatlı pizza hamuru genellikle un, su, maya, tuz ve az miktarda yağla hazırlanan yumuşak bir hamurdur. Bazı tariflerde daha kekimsi veya kurabiye benzeri bir taban kullanılır; seçiminiz, çıtır mı yoksa yumuşak bir sonuç mu istediğinize bağlıdır.
Tatlı pizzaya çilek, muz, böğürtlen, yaban mersini ve şeftali yakışır. Çok sulu meyveleri hamuru yumuşatmamaları için iyice süzüp pişirme sonrasında ekleyin; elma gibi sert meyveler ise önceden hafifçe pişirilebilir.
Tatlı pizza çoğunlukla önce sade hamuru pişirilip sonra üstü tamamlanarak hazırlanır. Çikolata kreması, taze meyve ve krema gibi malzemeleri sonradan eklemek yanmalarını önler; fırında pişmesi gereken elma veya marshmallow gibi malzemeler hamurla birlikte eklenebilir.
Tatlı pizza hem ılık hem soğuk yenebilir. Çikolatalı veya marshmallowlu çeşitler ılıkken daha yumuşak ve akışkan olur; taze meyve ve krema ağırlıklı olanları ise üst malzemeler eklendikten sonra soğutarak servis etmek daha uygundur.
Evet, tatlı pizza sade normal pizza hamuruyla yapılabilir. Hamurun tuzlu sos veya yoğun baharat içermemesi yeterlidir; piştikten sonra üzerine çikolata kreması, meyve ya da başka tatlı malzemeler ekleyebilirsiniz.
Tatlı pizza dilimlenerek servis edilir; üzerine meyve, eritilmiş çikolata veya pudra şekeri eklenebilir. Krema ya da dondurma gibi soğuk eşlikçileri, sıcak hamurun üstüne koymak yerine yanında sunmak eriyip dağılmalarını önler.
Artan tatlı pizzayı hava geçirmeyen bir kapta buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Taze meyveli veya kremalı dilimler daha çabuk yumuşayıp bozulabileceğinden, servis etmeden hemen önce üst malzemeleri eklemek artan hamurun dokusunu daha iyi korur.
Evet, tatlı pizza fırın olmadan da hazırlanabilir. Hamuru kapaklı bir tavada kısık ateşte pişirebilir veya hazır pişmiş bir taban kullanabilirsiniz; çikolata ve meyve gibi üst malzemeleri taban piştikten sonra ekleyin.
Vitaminler
B1
0.2mg · 17% GDV
B3
2.31mg · 14% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
3.3µg · 11% GDV
Mineraller
Selenyum
12µg · 22% GDV
Manganez
0.37mg · 16% GDV
Fosfor
106mg · 15% GDV
Sodyum
341mg · 15% GDV
Potasyum ⭐
182mg · 5% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 dilim (orta) (110 g) için alınan 352 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tatlı pizza, pizza hamurunun tatlı malzemelerle fırınlanmasıyla hazırlanan, klasik pizzanın tatlı olarak sunulan bir çeşididir. Üzerine çikolata kreması, krema, meyve ya da marshmallow gibi malzemeler eklenebilir; tarifler ve hamurun kalınlığı değişir. Sıcakken hamuru yumuşak, kenarları hafif kıtır olabilir; üst malzemeler ise eriyip yoğun ve tatlı bir lezzet verir. Türkiye’de dilimlenerek paylaşılabilir, çay yanında ikram edilebilir veya kalabalık sofralarda tatlı olarak sunulabilir. Karbonhidratı ve şekeri öne çıkan bir seçenektir; protein miktarı görece düşüktür. Daha hafif bir dilim için meyveli üst malzemeleri tercih edip çikolata ve kremayı ölçülü kullanabilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
5.61g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.73g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 34.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (34.8:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.