EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Yuvarlak, yassı ve altın kahverengisi hamurun üzerine pürüzsüz bir çikolata ya da krema tabakası sürülmüş, renkli meyve parçaları serpiştirilmiş ve ince parlak sos çizgileri gezdirilmiş; dilimlere ayrılarak tabakta servis edilmiş.

Tatlı pizza Kaç Kalori?

Şeker ve yağ oranı yüksek tatlı pizza; genellikle çikolata, kremalı sürülebilir ürünler veya meyve ile hazırlanır.

Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış

KALORİ · 100 G

320kcal

GI

68orta

POTASYUM · 100 G

165mg

LİF · 100 G

2.1g

Kısa cevap

1 dilim (orta) Tatlı pizza (110 g) 352 kaloridir. 100 gramında 320 kalori vardır. İçinde 49.7 g karbonhidrat, 6.4 g protein, 14.7 g yağ ve 2.3 g lif bulunur. 12.1 µg Selenyum ile günlük ihtiyacın %22'sini karşılar. Glisemik indeksi 68 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Tatlı pizza Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 dilim (orta) · 110 g

352

KCAL / 110G

Karbonhidrat

49.7g

· 18% GDV

Protein

6.4g

· 13% GDV

Yağ

14.7g

· 19% GDV

Lif

2.3g

· 8% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 56% · Protein 7% · Yağ 37%

Tatlı pizza besin değerleri tablosu · 1 dilim (orta) (110 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori352 kcal
Yağ14.7 g19%
Doymuş yağ5.61 g28%
Trans yağ0.13 g
Sodyum341 mg15%
Karbonhidrat49.7 g18%
Lif2.3 g8%
Protein6.4 g13%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Dilim Tatlı pizza Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 dilim (orta)110 g352 kcal
1 adet (küçük)55 g176 kcal
1 dilim (ince)75 g240 kcal
100 g100 g320 kcal
1 dilim (kalın)145 g464 kcal
1 adet (büyük)180 g576 kcal
1 porsiyon (iki katı)220 g704 kcal
½ adet (yarım)260 g832 kcal
1 porsiyon (üç katı)330 g1056 kcal
1 adet (bütün)520 g1664 kcal

Değerler, 100 gramdaki 320 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Tatlı pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tatlı pizza nasıl yapılır?

Tatlı pizza, pişmiş bir hamurun üzerine çikolata kreması, meyve, krema veya marshmallow gibi tatlı malzemeler eklenerek yapılır. Üst malzemelerin bir kısmını fırından çıktıktan sonra eklemek, meyvenin tazeliğini ve kremanın dokusunu korur.

Tatlı pizzanın üzerine ne konur?

Tatlı pizzanın üzerine çikolata kreması, doğranmış meyve, fındık, bisküvi kırıntısı, krema veya marshmallow konabilir. Önce sürülebilir bir taban seçip ardından birkaç tamamlayıcı malzeme eklemek, pizzanın aşırı tatlı ve dağınık olmasını önler.

Tatlı pizza hamuru nasıl yapılır?

Tatlı pizza hamuru genellikle un, su, maya, tuz ve az miktarda yağla hazırlanan yumuşak bir hamurdur. Bazı tariflerde daha kekimsi veya kurabiye benzeri bir taban kullanılır; seçiminiz, çıtır mı yoksa yumuşak bir sonuç mu istediğinize bağlıdır.

Tatlı pizzaya hangi meyveler yakışır?

Tatlı pizzaya çilek, muz, böğürtlen, yaban mersini ve şeftali yakışır. Çok sulu meyveleri hamuru yumuşatmamaları için iyice süzüp pişirme sonrasında ekleyin; elma gibi sert meyveler ise önceden hafifçe pişirilebilir.

Tatlı pizza fırında mı pişirilir, üst malzemeleri ne zaman eklenir?

Tatlı pizza çoğunlukla önce sade hamuru pişirilip sonra üstü tamamlanarak hazırlanır. Çikolata kreması, taze meyve ve krema gibi malzemeleri sonradan eklemek yanmalarını önler; fırında pişmesi gereken elma veya marshmallow gibi malzemeler hamurla birlikte eklenebilir.

Tatlı pizza sıcak mı, soğuk mu yenir?

Tatlı pizza hem ılık hem soğuk yenebilir. Çikolatalı veya marshmallowlu çeşitler ılıkken daha yumuşak ve akışkan olur; taze meyve ve krema ağırlıklı olanları ise üst malzemeler eklendikten sonra soğutarak servis etmek daha uygundur.

Tatlı pizza normal pizza hamuruyla yapılır mı?

Evet, tatlı pizza sade normal pizza hamuruyla yapılabilir. Hamurun tuzlu sos veya yoğun baharat içermemesi yeterlidir; piştikten sonra üzerine çikolata kreması, meyve ya da başka tatlı malzemeler ekleyebilirsiniz.

Tatlı pizza nasıl servis edilir?

Tatlı pizza dilimlenerek servis edilir; üzerine meyve, eritilmiş çikolata veya pudra şekeri eklenebilir. Krema ya da dondurma gibi soğuk eşlikçileri, sıcak hamurun üstüne koymak yerine yanında sunmak eriyip dağılmalarını önler.

Artan tatlı pizza nasıl saklanır?

Artan tatlı pizzayı hava geçirmeyen bir kapta buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Taze meyveli veya kremalı dilimler daha çabuk yumuşayıp bozulabileceğinden, servis etmeden hemen önce üst malzemeleri eklemek artan hamurun dokusunu daha iyi korur.

Tatlı pizza fırın olmadan yapılabilir mi?

Evet, tatlı pizza fırın olmadan da hazırlanabilir. Hamuru kapaklı bir tavada kısık ateşte pişirebilir veya hazır pişmiş bir taban kullanabilirsiniz; çikolata ve meyve gibi üst malzemeleri taban piştikten sonra ekleyin.

Tatlı pizza Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B1

0.2mg · 17% GDV

B3

2.31mg · 14% GDV

B2

0.18mg · 14% GDV

Biotin

3.3µg · 11% GDV

Mineraller

Selenyum

12µg · 22% GDV

Manganez

0.37mg · 16% GDV

Fosfor

106mg · 15% GDV

Sodyum

341mg · 15% GDV

Potasyum ⭐

182mg · 5% GDV

Tatlı pizza Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

68
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

34.1
Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tatlı pizza Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 dilim (orta) (110 g) için alınan 352 kaloriyi harcamak:

🚶

87dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

36dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

48dk

Bisiklet

🏊

41dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Tatlı pizza Nedir?

Tatlı pizza, pizza hamurunun tatlı malzemelerle fırınlanmasıyla hazırlanan, klasik pizzanın tatlı olarak sunulan bir çeşididir. Üzerine çikolata kreması, krema, meyve ya da marshmallow gibi malzemeler eklenebilir; tarifler ve hamurun kalınlığı değişir. Sıcakken hamuru yumuşak, kenarları hafif kıtır olabilir; üst malzemeler ise eriyip yoğun ve tatlı bir lezzet verir. Türkiye’de dilimlenerek paylaşılabilir, çay yanında ikram edilebilir veya kalabalık sofralarda tatlı olarak sunulabilir. Karbonhidratı ve şekeri öne çıkan bir seçenektir; protein miktarı görece düşüktür. Daha hafif bir dilim için meyveli üst malzemeleri tercih edip çikolata ve kremayı ölçülü kullanabilirsiniz.

Tatlı pizza Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

22/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

27/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Tatlı pizza İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tatlı pizza Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Tatlı pizza Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tatlı pizza Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.61g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.73g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 34.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (34.8:1).

Tatlı pizza ile Karşılaştır

🍕vs🍬
Tatlı pizza vs Güllü lokum100 g'da 10 kalori az
→
🍕vs🍯
Tatlı pizza vs Karamel sos100 g'da aynı kalori
→
🍕vs🍫
Tatlı pizza vs Bitter Çikolata100 g'da 220 kalori az
→
🍕vs🍮
Tatlı pizza vs Höşmerim100 g'da aynı kalori
→

Tatlı pizza Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Tatlı pizza hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.