🍠
Tatlı patates browni Kaç Kalori?
Lifli ve kakaolu tatlı patatesli browni
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tatlı patates browni Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
39.8g
· 55%
Protein
4.6g
· 6%
Yağ
12.6g
· 39%
Lif
4.9g
Tatlı patates browni Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
320µg · 36% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
96mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
42mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tatlı patates browni Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tatlı patates browni İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tatlı patates browni Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tatlı patates browni Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tatlı patates browni Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 38:1
İdeal 4:1 üzerinde (38:1).
Tatlı patates browni Gibi Besinler
Tatlı patates browni Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tatlı patates browni kaç kalori?
Tatlı patates browni 100 gramında 285 kalori içerir. Aynı miktarda 39,8 g karbonhidrat, 12,6 g yağ ve 4,6 g protein bulunur.
Tatlı patates browni kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Tatlı patates browninin glisemik indeksi 52'dir. 100 gramında 39,8 g karbonhidrat ve 4,9 g lif bulunur.
Tatlı patates browni hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.