🍪
Tatlı kurabiye Kaç Kalori?
Tatlı, gevrek, fırında pişmiş kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tatlı kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
70g
· 58%
Protein
5.5g
· 5%
Yağ
20g
· 37%
Lif
2.5g
Tatlı kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
210mg · 9% GDV
Selenyum
5µg · 9% GDV
Fosfor
60mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Tatlı kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tatlı kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tatlı kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tatlı kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tatlı kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 42:1
İdeal 4:1 üzerinde (42:1).
Tatlı kurabiye Gibi Besinler
Tatlı kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tatlı kurabiye kaç kalori içerir?
Tatlı kurabiye 100 gramında 480 kalori içerir. Aynı porsiyonda 70 g karbonhidrat, 20 g yağ ve 5,5 g protein bulunur.
Tatlı kurabiyede gluten veya süt var mı?
Evet. Tatlı kurabiye gluten, yumurta ve süt ürünleri alerjenlerini içerir.
Tatlı kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.