🍅
Tat domates salçası Kaç Kalori?
Yoğun domates aroması, likopen kaynağı, yemeklere renk ve lezzet katar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tat domates salçası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
82
KCAL / 100G
Karbonhidrat
19g
· 78%
Protein
4.3g
· 18%
Yağ
0.5g
· 4%
Lif
3.7g
Tat domates salçası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.4mg · 24% GDV
C Vitamini
21mg · 23% GDV
E Vitamini
3mg · 20% GDV
B3
1.7mg · 11% GDV
Mineraller
Sodyum
1300mg · 57% GDV
Potasyum ⭐
1100mg · 32% GDV
Fosfor
83mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Tat domates salçası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tat domates salçası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tat domates salçası Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tat domates salçası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tat domates salçası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.08g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.06g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.16g
Omega 6:3 oranı 4.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.3:1).
Tat domates salçası Gibi Besinler
Tat domates salçası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tat domates salçası kaç kalori?
Tat domates salçası 100 gramında 82 kalori içerir. Aynı miktarda 4,3 g protein, 19 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ bulunur.
Tat domates salçasının glisemik indeksi düşük mü?
Tat domates salçasının glisemik indeksi 38'dir. Glütensiz, vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur.
Tat domates salçası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.