🍅
Tat Rendelenmiş Domates Kaç Kalori?
Pratik yemeklik rendelenmiş domates
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tat Rendelenmiş Domates Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
24
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.3g
· 74%
Protein
1.1g
· 19%
Yağ
0.2g
· 7%
Lif
1.3g
Tat Rendelenmiş Domates Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
12.7mg · 14% GDV
K Vitamini
7.9µg · 7% GDV
A Vitamini
42µg · 5% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
250mg · 7% GDV
Sodyum
120mg · 5% GDV
Magnezyum
11mg · 3% GDV
Fosfor
24mg · 3% GDV
Tat Rendelenmiş Domates Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tat Rendelenmiş Domates İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tat Rendelenmiş Domates Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tat Rendelenmiş Domates Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tat Rendelenmiş Domates Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Tat Rendelenmiş Domates Gibi Besinler
Tat Rendelenmiş Domates Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tat Rendelenmiş Domates kaç kalori?
Tat Rendelenmiş Domates 100 gramında 24 kalori içerir. Düşük kalorili bir domates ürünü seçeneğidir.
Tat Rendelenmiş Domatesin protein miktarı nedir?
100 gram Tat Rendelenmiş Domateste 1,1 gram protein bulunur. Protein katkısı sınırlıdır.
Tat Rendelenmiş Domates karbonhidrat içerir mi?
Evet, 100 gramında 4,3 gram karbonhidrat vardır. Bu miktar düşük karbonhidratlı beslenme planlarına uyum sağlayabilir.
Tat Rendelenmiş Domates keto diyete uygun mu?
Verilen diyet uyumluluğuna göre Tat Rendelenmiş Domates keto diyete uygundur. 100 gramında 4,3 gram karbonhidrat bulunduğu için günlük karbonhidrat planı içinde değerlendirilmelidir.
Tat Rendelenmiş Domates kan şekerini yükseltir mi?
Tat Rendelenmiş Domatesin glisemik indeksi 15'tir. Bu değer düşük glisemik indeksli olduğunu gösterir.
Tat Rendelenmiş Domates lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 1,3 gram lif bulunur. Lif, öğünün toplam lif alımına katkı sağlar.
Tat Rendelenmiş Domates yağlı mı?
Hayır, yağ miktarı düşüktür. 100 gramında 0,2 gram yağ içerir.
Tat Rendelenmiş Domates vegan ve vejetaryen beslenmeye uygun mu?
Evet, verilen uyumluluk bilgisine göre hem vegan hem de vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca pesketaryen ve fleksitaryen beslenme için de uygundur.
Tat Rendelenmiş Domates glutensiz mi?
Verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre Tat Rendelenmiş Domates glutensiz beslenmeye uygundur. Gluten hassasiyeti veya çölyak durumunda ürün etiketini ayrıca kontrol etmek iyi bir yaklaşımdır.
Tat Rendelenmiş Domates işlenmiş bir ürün mü?
Evet, Tat Rendelenmiş Domates işlenmiş kategorisinde yer alır. Buna rağmen 100 gramlık porsiyonda 24 kalori, 1,1 gram protein, 4,3 gram karbonhidrat, 0,2 gram yağ ve 1,3 gram lif sağlar.
Tat Rendelenmiş Domates hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.