EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🍅

Tat· tüm ürünler

Tat Acılı Ketçap Kaç Kalori?

Acılı domates bazlı sos

KALORİ · 100 G

102kcal

GI

55orta

POTASYUM · 100 G

280mg

LİF · 100 G

1.1g

Kısa cevap

1 yemek kaşığı (orta) Tat Acılı Ketçap (15 g) 15 kaloridir. 100 gramında 102 kalori vardır. İçinde 3.6 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Tat Acılı Ketçap Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 15 g

15

KCAL / 15G

Karbonhidrat

3.6g

· 1% GDV

Protein

0.2g

· 0% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0.2g

· 1% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 95% · Protein 5% · Yağ 0%

Tat Acılı Ketçap besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (15 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori15 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum135 mg6%
Karbonhidrat3.6 g1%
Lif0.2 g1%
Protein0.2 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Yemek Kaşığı Tat Acılı Ketçap Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 yemek kaşığı (orta)15 g15 kcal
1 çay kaşığı (küçük)5 g5 kcal
1 paket (mini)10 g10 kcal
1 porsiyon (orta)20 g20 kcal
1 paket (küçük)20 g20 kcal
2 yemek kaşığı (iki katı)30 g31 kcal
1 porsiyon (büyük)30 g31 kcal
100 g100 g102 kcal
1 şişe (büyük)400 g408 kcal

Değerler, 100 gramdaki 102 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Tat Acılı Ketçap Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tat Acılı Ketçap ne kadar acıdır?

Tat Acılı Ketçap, klasik ketçaba göre daha belirgin acılık verir; ancak acı sos kadar yoğun bir yakıcılık beklenmez. Acıya hassassanız önce az miktarda deneyin.

Tat Acılı Ketçap ile normal ketçap arasındaki fark nedir?

Tat Acılı Ketçap, domatesli ketçap tadına baharatlı bir acılık ekler. Normal ketçaba göre daha keskin bir lezzeti vardır; bu nedenle yemeğe eklerken miktarını damak tadınıza göre ayarlayın.

Tat Acılı Ketçap hangi yemeklerle iyi gider?

Tat Acılı Ketçap; patates kızartması, hamburger, köfte ve çıtır tavukla iyi gider. Klasik ketçabın kullanıldığı yerlerde de tercih edebilir, özellikle yağlı ve kızarmış yiyeceklere hafif acı bir eşlikçi olarak sunabilirsiniz.

Tat Acılı Ketçap açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Tat Acılı Ketçap’ı açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın. Temiz bir kaşık kullanmak ve şişenin ağzını silmek, ürünün daha uzun süre iyi durumda kalmasına yardımcı olur.

Tat Acılı Ketçap yemek pişirirken kullanılabilir mi?

Evet, Tat Acılı Ketçap pişirmede sos veya kaplama olarak kullanılabilir. Tavuk ya da köfteye sürerken yüksek ısıda uzun süre tutmayın; içindeki şekerli bileşenler kolayca koyulaşıp yanabilir.

Tat Acılı Ketçap mayonezle karıştırılır mı?

Evet, Tat Acılı Ketçap’ı mayonezle karıştırarak burger, patates veya sandviç için acılı bir dip sos hazırlayabilirsiniz. Acılığı daha hafif tutmak için mayonezi azar azar ekleyip tadına bakın.

Tat Acılı Ketçap çocuklar için uygun mu?

Tat Acılı Ketçap çocuklar tarafından yenebilir, ancak acılı tadı her çocuğa uygun olmayabilir. İlk kez sunarken küçük bir miktar deneyin; çocuk acıdan rahatsız olursa normal ketçabı tercih edin.

Tat Acılı Ketçap ev yapımı acılı ketçaptan nasıl ayrılır?

Tat Acılı Ketçap hazır, ambalajlı bir üründür; ev yapımı acılı ketçapta ise acılık ve kıvam tarifle değiştirilebilir. Evde hazırlarken baharatı azaltabilir veya şekerli-ekşi tadı kendi tercihinize göre ayarlayabilirsiniz.

Tat Acılı Ketçap pizza sosu olarak kullanılabilir mi?

Evet, Tat Acılı Ketçap pizzada kullanılabilir; ancak pizza sosundan daha tatlı ve daha ketçap benzeri bir tat verir. İnce bir tabaka sürün ve diğer acı malzemeleri eklerken toplam acılığı göz önünde bulundurun.

Tat Acılı Ketçap fazla tüketilirse ne olur?

Tat Acılı Ketçap’ı fazla tüketmek, özellikle acı yiyeceklere hassassanız ağızda yanma veya mide rahatsızlığı yapabilir. Sos olarak küçük miktarlarda kullanın; tek başına ana yemek gibi tüketmeyin.

Tat Acılı Ketçap Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B6

0.02mg · 1% GDV

B3

0.14mg · 1% GDV

C Vitamini

0.53mg · 1% GDV

E Vitamini

0.08mg · 1% GDV

Mineraller

Sodyum

135mg · 6% GDV

Bakır

0.01mg · 1% GDV

Potasyum ⭐

42mg · 1% GDV

Manganez

0.02mg · 1% GDV

Tat Acılı Ketçap Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

55
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

1.8
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tat Acılı Ketçap Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 yemek kaşığı (orta) (15 g) için alınan 15 kaloriyi harcamak:

🚶

4dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

2dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

2dk

Bisiklet

🏊

2dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Tat Acılı Ketçap Nedir?

Tat acılı ketçap, domates bazlı, biberle acılaştırılmış bir sofra sosudur. Patates kızartması, tost ve hamburger gibi yiyeceklerin yanında kullanılan hazır ketçabın daha baharatlı bir çeşididir; domatesin tatlı-ekşi tadını hafif bir acılıkla birleştirir.

Türkiye’de patates kızartmasına, köfteye ve sandviçlere eşlik eder; evde sofraya sos olarak konabilir. Besin profili ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir, yağ ve protein miktarı düşüktür. Acıyı ve domates tadını yemeğe az miktarda sosla eklemek isteyenler için uygundur; daha hafif bir kullanım için tabağa ölçülü koyabilirsiniz.

Tat Acılı Ketçap Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

25/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

37/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Tat Acılı Ketçap İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tat Acılı Ketçap Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Tat Acılı Ketçap Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tat Acılı Ketçap Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.01g

Tat Acılı Ketçap ile Karşılaştır

🍅vs🧴
Tat Acılı Ketçap vs Alıç Sirkesi100 g'da 84 kalori fazla
→
🍅vs🌯
Tat Acılı Ketçap vs Tantuni100 g'da 108 kalori az
→
🍅vs🌯
Tat Acılı Ketçap vs Tavuk Dürüm100 g'da 93 kalori az
→
🍅vs🍫
Tat Acılı Ketçap vs Protein Bar100 g'da 248 kalori az
→

Tat Acılı Ketçap Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Tat Acılı Ketçap hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.