🥟
Taş kadayıfı (yarım) Kaç Kalori?
Şerbetli, kızartılmış kadayıf tatlısı, ceviz dolgulu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Taş kadayıfı (yarım) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
340
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56g
· 66%
Protein
5.2g
· 6%
Yağ
10.5g
· 28%
Lif
2.1g
Taş kadayıfı (yarım) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.08mg · 7% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B3
0.7mg · 4% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
5µg · 9% GDV
Fosfor
62mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Taş kadayıfı (yarım) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Taş kadayıfı (yarım) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Taş kadayıfı (yarım) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Taş kadayıfı (yarım) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Taş kadayıfı (yarım) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 23.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.3:1).
Taş kadayıfı (yarım) Gibi Besinler
Taş kadayıfı (yarım) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yarım taş kadayıf kaç kalori?
Taş kadayıfı 100 gramda 340 kalori içerir. Porsiyonun gramajına göre toplam kalori miktarı değişir.
Taş kadayıfı kan şekerini yükseltir mi?
Taş kadayıfının glisemik indeksi 70'tir; bu değer kan şekerini görece hızlı yükseltebileceğini gösterir. 100 gramında 56 gram karbonhidrat bulunur.
Taş kadayıfı (yarım) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.