🍯
Şerbetli taş kadayıf Kaç Kalori?
Kızartılmış hamur tatlısı, şerbetli, cevizli veya fıstıklı iç, geleneksel Türk mutfağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şerbetli taş kadayıf Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
340
KCAL / 100G
Karbonhidrat
60g
· 70%
Protein
4.5g
· 5%
Yağ
9.5g
· 25%
Lif
1.8g
Şerbetli taş kadayıf Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.08mg · 7% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B3
0.7mg · 4% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
5µg · 9% GDV
Fosfor
55mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Şerbetli taş kadayıf Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şerbetli taş kadayıf İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şerbetli taş kadayıf Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şerbetli taş kadayıf Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şerbetli taş kadayıf Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.4g
Omega 6:3 oranı 42:1
İdeal 4:1 üzerinde (42:1).
Şerbetli taş kadayıf Gibi Besinler
Şerbetli taş kadayıf Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şerbetli taş kadayıf kaç kalori?
Şerbetli taş kadayıf 100 gramında 340 kalori içerir. Aynı miktarda 60 g karbonhidrat ve 9,5 g yağ bulunur.
Şerbetli taş kadayıfın glisemik indeksi yüksek mi?
Glisemik indeksi 75'tir; bu değer yüksek kabul edilir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 60 g'dır ve ürün ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır.
Şerbetli taş kadayıf hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.