🍪
Tartolet kurabiye Kaç Kalori?
Tatlı, tereyağlı, tart benzeri kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tartolet kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
485
KCAL / 100G
Karbonhidrat
64.8g
· 54%
Protein
5.6g
· 5%
Yağ
22.4g
· 41%
Lif
2.1g
Tartolet kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
11µg · 20% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fosfor
72mg · 10% GDV
Tartolet kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tartolet kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tartolet kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tartolet kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tartolet kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 56:1
İdeal 4:1 üzerinde (56:1).
Tartolet kurabiye Gibi Besinler
Tartolet kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tartolet kurabiye kaç kalori içerir?
Tartolet kurabiye 100 gramda 485 kalori içerir. Aynı miktarda 64.8 g karbonhidrat, 22.4 g yağ ve 5.6 g protein bulunur.
Tartolet kurabiye diyete uygun mu, alerjen içerir mi?
Bu ürün vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten, yumurta ve süt ürünü içerir; ayrıca işlenmiş bir tatlıdır.
Tartolet kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.