🍌
Protein ve yer fıstığı içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
408
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 37%
Protein
27g
· 26%
Yağ
17g
· 37%
Lif
8g
Vitaminler
B3
4.1mg · 26% GDV
E Vitamini
3.2mg · 21% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
310mg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
125mg · 30% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
4.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.7g
Omega 6:3 oranı 108:1
İdeal 4:1 üzerinde (108:1).
Bu ürün 100 gramda 408 kcal ve 27 gram protein içerir. Ayrıca 38 gram karbonhidrat, 17 gram yağ ve 8 gram lif bulunur.
Bu bar omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak yer fıstığı, süt ürünleri ve soya içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.