Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Tarım Kredi Karışık Meyve Suyu Kaç Kalori?
Karışık meyve suyu
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Tarım Kredi Karışık Meyve Suyu (200 g) 92 kaloridir. 100 gramında 46 kalori vardır. İçinde 22.2 g karbonhidrat, 0.4 g protein, 0.2 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. 24 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %27'sini karşılar. Glisemik indeksi 50 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Tarım Kredi Karışık Meyve Suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 200 g
92
KCAL / 200G
Karbonhidrat
22.2g
· 8% GDV
Protein
0.4g
· 1% GDV
Yağ
0.2g
· 0% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 96% · Protein 2% · Yağ 2%
Tarım Kredi Karışık Meyve Suyu besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 92 kcal | |
| Yağ | 0.2 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.02 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 6 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 22.2 g | 8% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 0.4 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Tarım Kredi Karışık Meyve Suyu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 92 kcal |
| 100 g | 100 g | 46 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 69 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 92 kcal |
| 1 paket (küçük) | 200 g | 92 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 250 g | 115 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 115 kcal |
| 2 su bardağı (iki katı) | 400 g | 184 kcal |
| 1 paket (büyük) | 1000 g | 460 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 46 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Tarım Kredi Karışık Meyve Suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tarım Kredi Karışık Meyve Suyu hangi meyvelerden yapılır?
Tarım Kredi Karışık Meyve Suyu’nun hangi meyveleri içerdiği ürünün ambalajındaki içerik listesinde yazar. “Karışık” ifadesi meyve çeşitlerini tek başına belirtmez; içerik zamanla veya ürüne göre değişebilir.
Tarım Kredi Karışık Meyve Suyu ilave şeker içeriyor mu?
Tarım Kredi Karışık Meyve Suyu’na ilave şeker eklenip eklenmediğini ambalajındaki içerik listesi gösterir. Meyvenin kendi şekeri de içecekte bulunabilir; bu nedenle “şeker” bilgisini içerik listesiyle birlikte değerlendirin.
Tarım Kredi Karışık Meyve Suyu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Tarım Kredi Karışık Meyve Suyu açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalıdır. Kartondaki saklama talimatına uyun ve belirtilen süre içinde tüketin; koku, görünüm veya tat değişikliği fark ederseniz içmeyin.
Tarım Kredi Karışık Meyve Suyu meyve porsiyonunun yerine geçer mi?
Hayır, Tarım Kredi Karışık Meyve Suyu bütün meyvenin tam karşılığı değildir. Meyve suyu posanın büyük bölümünü içermez; elma veya portakal gibi bütün meyveler lif sağlar ve daha uzun süre çiğneme gerektirir.
Tarım Kredi Karışık Meyve Suyu çocuklara verilebilir mi?
Evet, Tarım Kredi Karışık Meyve Suyu çocuklara sunulabilir; ancak su ve bütün meyvelerin yerine sürekli tercih edilmemelidir. Çocuğun yaşına uygun porsiyon seçin ve meyve suyunu biberonla uzun süre içirmeyin.
Tarım Kredi Karışık Meyve Suyu kahvaltıda içilir mi?
Evet, Tarım Kredi Karışık Meyve Suyu kahvaltıda içilebilir. Yanında yumurta, yoğurt veya tam tahıllı ekmek gibi yiyecekler varsa kahvaltı yalnızca içeceğin sağladığı karbonhidratlardan oluşmaz.
Tarım Kredi Karışık Meyve Suyu evde nasıl daha az tatlı içilir?
Tarım Kredi Karışık Meyve Suyu’nu suyla karıştırarak daha hafif tatlı bir içecek hazırlayabilirsiniz. Bu yöntem toplam şeker miktarını yok etmez; yalnızca içeceği seyreltir ve bir bardaktaki miktar, koyduğunuz meyve suyuna bağlıdır.
Tarım Kredi Karışık Meyve Suyu dondurulabilir mi?
Evet, Tarım Kredi Karışık Meyve Suyu buz kalıplarında dondurulabilir; ancak çözüldüğünde tadı veya dokusu değişebilir. Karton ambalajı kapalı hâlde dondurmayın; sıvı donarken genleşip ambalaja zarar verebilir.
Tarım Kredi Karışık Meyve Suyu diyabeti olanlar için uygun mudur?
Tarım Kredi Karışık Meyve Suyu karbonhidrat içerdiğinden kan şekerini etkileyebilir. Diyabetiniz varsa porsiyonu öğün planınıza göre belirleyin; kişisel hedefleriniz veya ilaçlarınız açısından emin değilseniz doktorunuza ya da diyetisyeninize danışın.
Tarım Kredi Karışık Meyve Suyu gece içilir mi?
Evet, Tarım Kredi Karışık Meyve Suyu gece içilebilir; ancak şekerli içecekleri yatmadan hemen önce tüketmek dişler için iyi bir alışkanlık değildir. İçtikten sonra su içmek ve dişleri fırçalamak ağız bakımını destekler.
Tarım Kredi Karışık Meyve Suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
24mg · 27% GDV
B6
0.06mg · 4% GDV
B5
0.1mg · 2% GDV
A Vitamini
16µg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
220mg · 6% GDV
Manganez
0.12mg · 5% GDV
Magnezyum
12mg · 3% GDV
Sodyum
6mg · 0% GDV
Tarım Kredi Karışık Meyve Suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tarım Kredi Karışık Meyve Suyu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (200 g) için alınan 92 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tarım Kredi Karışık Meyve Suyu Nedir?
Tarım Kredi karışık meyve suyu, farklı meyvelerin suyunun bir araya getirildiği, Tarım Kredi markalı paketli bir içecektir. Meyvelerin türü ve oranı ürüne göre değişebildiğinden, hangi meyvelerin kullanıldığını öğrenmek için ambalajdaki içindekiler bölümüne bakabilirsiniz.
Meyvemsi, genellikle tatlı-ekşi bir lezzeti vardır; soğuk servis edildiğinde kahvaltıda veya gün içinde ferahlatıcı bir içecek olarak tercih edilebilir. Türkiye’de kahvaltı sofrasında peynir, yumurta ve ekmekle iyi gider; çayın yanında sunulacaksa daha hafif yiyeceklerle dengeleyebilirsiniz. Karbonhidratı ağırlıklı, protein ve yağ oranı düşük bir içecektir. Daha az tatlı bir seçenek için küçük bir bardak içebilir ya da suyla seyreltebilirsiniz.
Tarım Kredi Karışık Meyve Suyu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Tarım Kredi Karışık Meyve Suyu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tarım Kredi Karışık Meyve Suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tarım Kredi Karışık Meyve Suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tarım Kredi Karışık Meyve Suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Tarım Kredi Karışık Meyve Suyu ile Karşılaştır
Tarım Kredi Karışık Meyve Suyu Gibi Besinler
Tarım Kredi Karışık Meyve Suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.