Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧃
Tarım Kredi Karadut Suyu Kaç Kalori?
Karadut aromalı meyve suyu
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Tarım Kredi Karadut Suyu (200 g) 96 kaloridir. 100 gramında 48 kalori vardır. İçinde 23.6 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. 12 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %13'ünü karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Tarım Kredi Karadut Suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 200 g
96
KCAL / 200G
Karbonhidrat
23.6g
· 9% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 99% · Protein 1% · Yağ 0%
Tarım Kredi Karadut Suyu besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 96 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 6 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 23.6 g | 9% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Tarım Kredi Karadut Suyu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 96 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 2 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 7 kcal |
| 100 g | 100 g | 48 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 72 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 250 g | 120 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 300 g | 144 kcal |
| 1 şişe (bütün) | 1000 g | 480 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 48 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Tarım Kredi Karadut Suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tarım Kredi karadut suyu nedir, hangi meyveden yapılır?
Tarım Kredi karadut suyu, karadut meyvesinden elde edilen paketli bir içecektir. Adı tek başına ürünün yüzde yüz meyve suyu mu, yoksa başka bileşenler içeren bir içecek mi olduğunu göstermez; bunun için ambalajdaki içindekiler listesine bakın.
Tarım Kredi karadut suyuna ilave şeker eklenmiş mi?
Tarım Kredi karadut suyunun ilave şeker içerip içermediği ürünün içindekiler listesinde yazar. Meyvenin doğal şekeri ile sonradan eklenen şekeri ayırt etmek için listedeki şeker, glikoz şurubu veya benzeri tatlandırıcı adlarını kontrol edin.
Tarım Kredi karadut suyu nasıl içilir?
Tarım Kredi karadut suyu soğuk olarak tek başına içilebilir. Tadını daha hafif tercih ediyorsanız suyla seyreltebilir, buz ekleyebilir veya kahvaltıda ve yemek yanında servis edebilirsiniz; seyreltmek içeceğin yoğunluğunu azaltır.
Tarım Kredi karadut suyu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Tarım Kredi karadut suyu açıldıktan sonra kapağı kapalı biçimde buzdolabında saklanmalıdır. Ambalajda belirtilen açıldıktan sonra tüketim süresine uyun; koku, görünüm veya tat değişikliği fark ederseniz içmeyin.
Tarım Kredi karadut suyunun tadı nasıldır?
Tarım Kredi karadut suyu, karadudun koyu meyvemsi tadını taşır; tatlılık ve yoğunluk üründeki meyve oranına ve tarifine göre değişebilir. Daha ferah içmek için soğutup buz ekleyebilir ya da suyla karıştırabilirsiniz.
Tarım Kredi karadut suyu karadut şurubuyla aynı şey mi?
Hayır, Tarım Kredi karadut suyu karadut şurubuyla aynı ürün değildir. Şurup genellikle daha yoğun ve tatlı bir konsantre olarak kullanılırken, içecek doğrudan içilmek üzere sunulur; ürünün türünü ambalajındaki tanım ve içindekiler belirler.
Tarım Kredi karadut suyu yemeklerde veya tariflerde kullanılabilir mi?
Evet, Tarım Kredi karadut suyunu içeceklerin yanı sıra smoothie, yoğurtlu karışım veya meyveli tatlılarda kullanabilirsiniz. Rengi yoğun olduğundan açık renkli malzemeleri boyayabilir; tarifin kıvamını ve tatlılığını ayarlarken bunu hesaba katın.
Tarım Kredi karadut suyu leke bırakır mı?
Evet, Tarım Kredi karadut suyu koyu renkli olduğu için kumaşta ve bazı yüzeylerde leke bırakabilir. Dökülürse bekletmeden soğuk suyla durulayın; ovalamak rengin kumaşa daha fazla işlemesine yol açabilir.
Tarım Kredi karadut suyu çocuklara verilebilir mi?
Evet, Tarım Kredi karadut suyu çocuklara içecek olarak verilebilir; ancak tatlı içecekler suyun yerini almamalı ve küçük porsiyonlarda sunulmalıdır. Küçük çocuklarda yaşa uygun içecek seçimi ve boğulma riski açısından bütün meyve parçalarından kaçınmak önemlidir.
Diyabeti olanlar Tarım Kredi karadut suyu içebilir mi?
Diyabeti olanlar Tarım Kredi karadut suyunun karbonhidrat ve şeker içeriğini porsiyon hesabına katmalıdır; meyve suyu kan şekerini yükseltebilir. İlave şeker durumu ve kişisel beslenme planı için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Tarım Kredi Karadut Suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
12mg · 13% GDV
B6
0.04mg · 2% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
K Vitamini
2µg · 2% GDV
Mineraller
Manganez
0.3mg · 13% GDV
Bakır
0.08mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
190mg · 6% GDV
Magnezyum
16mg · 4% GDV
Sodyum
6mg · 0% GDV
Tarım Kredi Karadut Suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tarım Kredi Karadut Suyu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (200 g) için alınan 96 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tarım Kredi Karadut Suyu Nedir?
Tarım Kredi karadut suyu, karadut meyvesinden hazırlanan, şişelenmiş bir meyve içeceğidir. Karadutun koyu rengi ve kendine özgü meyvemsi tadı bu üründe öne çıkar; sofrada ev yapımı karadut şerbetini andıran bir seçenek olarak düşünülebilir.
Tadı tatlı ve hafif ekşimsi, içimi genellikle pürüzsüzdür. Türkiye’de soğuk servis edilir; kahvaltıda, yemeklerin yanında ya da çay saatinde tercih edebilirsiniz. 100 gramında 11,8 gram karbonhidrat bulunur ve protein içermez denecek kadar azdır; bu nedenle protein kaynağı değil, meyveli bir içecek olarak değerlendirmek daha uygundur. Şeker oranını azaltmak isterseniz küçük bir bardakla yetinebilir veya sade maden suyuyla karıştırabilirsiniz.
Tarım Kredi Karadut Suyu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Tarım Kredi Karadut Suyu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tarım Kredi Karadut Suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tarım Kredi Karadut Suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tarım Kredi Karadut Suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Tarım Kredi Karadut Suyu ile Karşılaştır
Tarım Kredi Karadut Suyu Gibi Besinler
Tarım Kredi Karadut Suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.