Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Tarım Kredi Kakaolu Meyve Bar Kaç Kalori?
Kakaolu meyve bazlı atıştırmalık bar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Tarım Kredi Kakaolu Meyve Bar (40 g) 147 kaloridir. 100 gramında 368 kalori vardır. İçinde 26.3 g karbonhidrat, 2.1 g protein, 3.8 g yağ ve 4.2 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %21'ini karşılar. Glisemik indeksi 48 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Tarım Kredi Kakaolu Meyve Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 40 g
147
KCAL / 40G
Karbonhidrat
26.3g
· 10% GDV
Protein
2.1g
· 4% GDV
Yağ
3.8g
· 5% GDV
Lif
4.2g
· 15% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 71% · Protein 6% · Yağ 23%
Tarım Kredi Kakaolu Meyve Bar besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 147 kcal | |
| Yağ | 3.8 g | 5% |
| Doymuş yağ | 1.52 g | 8% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 14 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 26.3 g | 10% |
| Lif | 4.2 g | 15% |
| Protein | 2.1 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Tarım Kredi Kakaolu Meyve Bar Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 40 g | 147 kcal |
| ½ paket (yarım) | 20 g | 74 kcal |
| 1 adet (mini) | 25 g | 92 kcal |
| 1 adet (orta) | 40 g | 147 kcal |
| 1.5 paket (büyük) | 60 g | 221 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 80 g | 294 kcal |
| 100 g | 100 g | 368 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 120 g | 442 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 368 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Tarım Kredi Kakaolu Meyve Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tarım Kredi Kakaolu Meyve Bar nedir?
Tarım Kredi Kakaolu Meyve Bar, meyve bazlı içeriklerle kakaoyu bir araya getiren, ambalajı açıldıktan sonra doğrudan yenebilen paketli bir atıştırmalıktır. Tam içeriği ve kullanılan meyveler ürün ambalajında belirtilir.
Tarım Kredi Kakaolu Meyve Bar’da ilave şeker var mı?
Ürünün besin değerleri tek başına ilave şeker kullanılıp kullanılmadığını göstermez. Bunu anlamak için içerik listesindeki şeker, şurup veya benzeri tatlandırıcı adlarına bakın; meyveden gelen şeker ile ilave şeker aynı şey değildir.
Tarım Kredi Kakaolu Meyve Bar gerçek meyve içeriyor mu?
Ürün meyve bazlı bir bar olarak sunulur; ancak hangi meyvelerin kullanıldığı ve bunların meyve püresi, kurusu ya da başka bir biçimde olup olmadığı ambalajın içindekiler listesinde yazar.
Tarım Kredi Kakaolu Meyve Bar çikolata barından nasıl farklıdır?
Tarım Kredi Kakaolu Meyve Bar’ın meyve bazlı yapısı ve kakao aroması, onu çoğunlukla çikolata kaplı şekerlemelerden ayırır. Kakaolu olması, mutlaka çikolata kaplı olduğu veya çikolatayla aynı içerikte olduğu anlamına gelmez.
Tarım Kredi Kakaolu Meyve Bar nasıl yenir?
Tarım Kredi Kakaolu Meyve Bar’ı hazırlamadan, ambalajını açıp doğrudan yiyebilirsiniz. Çantada taşınabilen pratik bir ara öğündür; yanında su veya şekersiz çay tercih edebilirsiniz.
Tarım Kredi Kakaolu Meyve Bar kahvaltıda yenir mi?
Evet, Tarım Kredi Kakaolu Meyve Bar kahvaltıda yenebilir; ancak tek başına dengeli bir kahvaltının yerini tutmaz. Daha doyurucu bir öğün için yoğurt veya yumurta gibi protein içeren yiyeceklerle birlikte tüketin.
Tarım Kredi Kakaolu Meyve Bar tok tutar mı?
Tarım Kredi Kakaolu Meyve Bar’daki lif, ara öğünde tokluk hissine katkıda bulunabilir. Etkisi porsiyona ve yanında ne yediğinize bağlıdır; uzun süre tok kalmanız gerekiyorsa tek başına öğün yerine kullanmayın.
Tarım Kredi Kakaolu Meyve Bar açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Tarım Kredi Kakaolu Meyve Bar açıldıktan sonra kalan kısmı hava almayacak şekilde kapatıp serin ve kuru yerde tutun. Doku veya koku değişirse tüketmeyin; açılmış ürünü uzun süre açıkta bırakmayın.
Tarım Kredi Kakaolu Meyve Bar çocuklara verilir mi?
Evet, çocuğun yaşına ve çiğneme becerisine uygunsa Tarım Kredi Kakaolu Meyve Bar ara sıra atıştırmalık olarak verilebilir. İçindekiler listesini kontrol edin ve küçük çocuklara yerken gözetim sağlayın.
Tarım Kredi Kakaolu Meyve Bar her gün yenir mi?
Tarım Kredi Kakaolu Meyve Bar her gün yenmesi gereken özel bir ürün değildir; isterseniz çeşitli yiyeceklerden oluşan beslenmenize ara sıra ekleyebilirsiniz. Sık tüketiyorsanız ilave şeker miktarını içerik listesinden kontrol edin.
Tarım Kredi Kakaolu Meyve Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.06mg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
Biotin
0.84µg · 3% GDV
B3
0.44mg · 3% GDV
Mineraller
Bakır
0.19mg · 21% GDV
Manganez
0.33mg · 14% GDV
Magnezyum
46mg · 11% GDV
Fosfor
72mg · 10% GDV
Potasyum ⭐
208mg · 6% GDV
Sodyum
14mg · 1% GDV
Tarım Kredi Kakaolu Meyve Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tarım Kredi Kakaolu Meyve Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (40 g) için alınan 147 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tarım Kredi Kakaolu Meyve Bar Nedir?
Tarım Kredi Kakaolu Meyve Bar, meyve bazlı bir atıştırmalık barın kakaolu çeşididir; pratikçe taşınıp paketinden çıkarılarak yenir. İçindeki meyvelerin türü ürüne göre değişebileceğinden, belirli bir meyve içerdiğini varsaymayın.
Meyvenin tatlılığına kakao eşlik eder; dokusu bar formunda, çantada taşımaya ve ara öğünde yemeye uygundur. Türkiye’de kahvaltıda yulaf veya yoğurdun yanına, çayla birlikte ya da gün içinde tatlı isteğini bastıran küçük bir atıştırmalık olarak tercih edebilirsiniz. Besin içeriği karbonhidrat ağırlıklıdır; 100 gramında 10,4 g lif bulunur. Daha dengeli bir ara öğün için yanında sade yoğurt veya bir avuç kuruyemiş tüketebilirsiniz.
Tarım Kredi Kakaolu Meyve Bar Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Tarım Kredi Kakaolu Meyve Bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tarım Kredi Kakaolu Meyve Bar Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tarım Kredi Kakaolu Meyve Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tarım Kredi Kakaolu Meyve Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.52g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.24g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.88g
Omega 6:3 oranı 42:1
İdeal 4:1 üzerinde (42:1).
Tarım Kredi Kakaolu Meyve Bar ile Karşılaştır
Tarım Kredi Kakaolu Meyve Bar Gibi Besinler
Tarım Kredi Kakaolu Meyve Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.