🍫
Yüksek proteinli, kakaolu ve hindistan cevizli atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
377
KCAL / 100G
Karbonhidrat
42g
· 44%
Protein
25g
· 26%
Yağ
13g
· 30%
Lif
10g
Vitaminler
B2
0.22mg · 17% GDV
B12
0.35µg · 15% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
310mg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Kalsiyum
250mg · 25% GDV
Magnezyum
105mg · 25% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
8.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 16.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.3:1).
Bu ürün 100 gramda 377 kalori içerir. Kalori hesabı yapıyorsanız porsiyon miktarını gram üzerinden değerlendirmeniz gerekir.
Evet, 100 gramda 25 gram protein içerir. Protein odaklı ara öğün arayanlar için dikkat çeken bir değerdir.
100 gramında 42 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat takibi yapanlar için bu miktar önemlidir.
Ürün 100 gramda 13 gram yağ içerir. Yağ alımını izleyenler günlük toplam tüketimleri içinde değerlendirmelidir.
Evet, 100 gramda 10 gram lif bulunur. Lif içeriği, ara öğünlerde daha dengeli bir tercih arayanlar için olumlu bir özelliktir.
Bu ürünün glisemik indeksi 42’dir. Bu değer, glisemik etkiyi takip eden kullanıcılar için dikkate alınabilir.
Bu barın uygunluğu hedefinize ve tükettiğiniz miktara bağlıdır. 100 gramda 377 kalori içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir.
Evet, bu ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Hayır, bu ürün süt içerir. Süt alerjeni nedeniyle alerjisi olanların dikkatli olması gerekir.
Evet, bu ürün işlenmiş gıda kategorisindedir. İşlenme düzeyine dikkat edenler için bu bilgi önemlidir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.