Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Şekersiz tarçınlı Türk kahvesi Kaç Kalori?
Geleneksel Türk kahvesi, tarçın aromalı, şeker ilavesiz
Mevsimi: Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (küçük) Şekersiz tarçınlı Türk kahvesi (60 g) 9 kaloridir. 100 gramında 15 kalori vardır. İçinde 1.3 g karbonhidrat, 0.3 g protein, 0.1 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. 0.1 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Şekersiz tarçınlı Türk kahvesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (küçük) · 60 g
9
KCAL / 60G
Karbonhidrat
1.3g
· 0% GDV
Protein
0.3g
· 1% GDV
Yağ
0.1g
· 0% GDV
Lif
0.3g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 71% · Protein 16% · Yağ 13%
Şekersiz tarçınlı Türk kahvesi besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (küçük) (60 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 9 kcal | |
| Yağ | 0.1 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.02 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 1.8 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 1.3 g | 0% |
| Lif | 0.3 g | 1% |
| Protein | 0.3 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Su Bardağı Şekersiz tarçınlı Türk kahvesi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (küçük) | 60 g | 9 kcal |
| 1 su bardağı (çok küçük) | 40 g | 6 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 60 g | 9 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 90 g | 14 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 90 g | 14 kcal |
| 100 g | 100 g | 15 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 120 g | 18 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 120 g | 18 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 150 g | 23 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 15 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Şekersiz tarçınlı Türk kahvesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz tarçınlı Türk kahvesi nasıl yapılır?
Şekersiz tarçınlı Türk kahvesi, ince çekilmiş kahve, soğuk su ve tarçınla cezvede pişirilir. Kahve ve tarçını suyla karıştırın, kısık ateşte köpük yükselene kadar bekleyin; taşırmadan fincana aktarın.
Şekersiz tarçınlı Türk kahvesinde kafein var mı?
Evet, şekersiz tarçınlı Türk kahvesinde kafein vardır; tarçın eklemek kahvenin kafeinini ortadan kaldırmaz. Kafein miktarı kullanılan kahveye, ölçüye ve hazırlama şekline göre değişir.
Şekersiz tarçınlı Türk kahvesine tarçın ne zaman eklenir?
Tarçını şekersiz tarçınlı Türk kahvesini pişirirken kahve ve suyla birlikte ekleyebilirsiniz. Böylece aroma fincana daha dengeli yayılır; üzerine sonradan serpmek de mümkündür, ancak tarçın yüzeyde topaklanabilir.
Şekersiz tarçınlı Türk kahvesinin köpüğü nasıl bol olur?
Bol köpük için şekersiz tarçınlı Türk kahvesini soğuk suyla hazırlayın, kahveyi başta iyice karıştırın ve pişerken yeniden karıştırmayın. Kısık ateşte yavaşça ısıtıp yükselen köpüğü fincanlara paylaştırın.
Şekersiz tarçınlı Türk kahvesi acı olur mu?
Şekersiz tarçınlı Türk kahvesi, şeker eklenmediği için tatlı değildir ve kahve tadı belirgin olabilir. Tarçın kokusuyla daha aromatik bir içim sağlar ama şekerin yerini tutmaz; acılığı azaltmak için kahveyi yakmadan pişirin.
Şekersiz tarçınlı Türk kahvesinin telvesi içilir mi?
Hayır, şekersiz tarçınlı Türk kahvesinin telvesini içmeniz gerekmez; fincanın dibinde bırakılır. Kahve içildikten sonra telvenin fincanda kalması Türk kahvesi sunumunun olağan bir parçasıdır.
Şekersiz tarçınlı Türk kahvesi gece içilir mi?
Gece içmek uykunuzu etkileyebilir; şekersiz tarçınlı Türk kahvesindeki kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırır. Kafeine hassassanız akşam saatlerinde içmemek veya daha erken bir saate almak daha uygundur.
Şekersiz tarçınlı Türk kahvesi kilo vermeye yardımcı olur mu?
Şekersiz tarçınlı Türk kahvesi tek başına kilo verdirmez. Şeker eklenmeden içilmesi, şekerli kahvelere kıyasla ilave şeker alımını önler; ancak tarçın yağ yakıcı bir tedavi değildir.
Şekersiz tarçınlı Türk kahvesi aç karnına içilir mi?
Evet, şekersiz tarçınlı Türk kahvesi aç karnına içilebilir; ancak kafein ve kahvenin asitliği bazı kişilerde mide yanması veya rahatsızlık yapabilir. Böyle bir etki yaşıyorsanız kahvaltıdan sonra için.
Şekersiz tarçınlı Türk kahvesine süt eklenir mi?
Evet, şekersiz tarçınlı Türk kahvesine süt ekleyebilirsiniz; ancak süt, geleneksel Türk kahvesi tarifinin parçası değildir ve kahvenin tadını, köpüğünü değiştirir. Daha yumuşak bir içim için fincana az miktarda ekleyin.
Şekersiz tarçınlı Türk kahvesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.18mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B5
0.04mg · 1% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Manganez
0.12mg · 5% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Magnezyum
6.6mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
39mg · 1% GDV
Sodyum
1.8mg · 0% GDV
Şekersiz tarçınlı Türk kahvesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz tarçınlı Türk kahvesi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (küçük) (60 g) için alınan 9 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Şekersiz tarçınlı Türk kahvesi Nedir?
Şekersiz tarçınlı Türk kahvesi, ince çekilmiş kahvenin cezvede suyla pişirilip fincana telvesiyle birlikte alınmasıyla hazırlanır; tarçın kahveye pişerken eklenebilir ya da üzerine serpilebilir. Şeker konmadığı için kahvenin kendine özgü kavruk tadı ve tarçının sıcak, hafif baharatlı aroması öne çıkar.
Türkiye’de küçük fincanda, çoğu zaman yanında bir bardak suyla ikram edilir; misafirlikte, kahvaltı sonrasında veya yemekten sonra tercih edebilirsiniz. Telvenin dibe çökmesini bekleyerek yavaşça için. Şekersiz olduğu için tatlı kahvelere göre daha hafif ve enerji içeriği düşüktür; tatlı isteğiniz varsa kahveye şeker eklemek yerine yanında küçük bir lokum sunabilirsiniz.
Şekersiz tarçınlı Türk kahvesi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Şekersiz tarçınlı Türk kahvesi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz tarçınlı Türk kahvesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şekersiz tarçınlı Türk kahvesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz tarçınlı Türk kahvesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Şekersiz tarçınlı Türk kahvesi ile Karşılaştır
Şekersiz tarçınlı Türk kahvesi Gibi Besinler
Şekersiz tarçınlı Türk kahvesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.