Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Tarçınlı sade Türk kahvesi Kaç Kalori?
Şekersiz, düşük kalorili, tarçın aromalı geleneksel Türk kahvesi
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (küçük) Tarçınlı sade Türk kahvesi (60 g) 1 kaloridir. 100 gramında 2 kalori vardır. İçinde 0.2 g karbonhidrat, 0.1 g protein, 0.1 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. Glisemik indeksi 5 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Tarçınlı sade Türk kahvesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (küçük) · 60 g
1
KCAL / 60G
Karbonhidrat
0.2g
· 0% GDV
Protein
0.1g
· 0% GDV
Yağ
0.1g
· 0% GDV
Lif
0.1g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 38% · Protein 19% · Yağ 43%
Tarçınlı sade Türk kahvesi besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (küçük) (60 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 1 kcal | |
| Yağ | 0.1 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.01 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 1.2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.2 g | 0% |
| Lif | 0.1 g | 0% |
| Protein | 0.1 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Su Bardağı Tarçınlı sade Türk kahvesi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (küçük) | 60 g | 1 kcal |
| ½ su bardağı (yarım) | 30 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (çok küçük) | 50 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 70 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 90 g | 2 kcal |
| 100 g | 100 g | 2 kcal |
| 2 su bardağı (iki katı) | 120 g | 2 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 2 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Tarçınlı sade Türk kahvesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tarçınlı sade Türk kahvesi nasıl yapılır?
Tarçınlı sade Türk kahvesi, Türk kahvesi ve suyun cezvede tarçınla birlikte, kısık ateşte köpüğü taşırmadan pişirilmesiyle yapılır. Her fincan için kahveyi ve tarçını suya ekleyip iyice karıştırın; kahve ısındıktan sonra köpüğü fincanlara paylaştırın.
Tarçınlı sade Türk kahvesinde kafein var mı?
Evet, tarçınlı sade Türk kahvesi kafein içerir; kafein kahveden gelir, tarçından değil. Miktar kullanılan kahveye ve fincanın büyüklüğüne göre değişir. Kafeine duyarlıysanız akşam içmek uykunuzu etkileyebilir.
Tarçınlı sade Türk kahvesi şekerli midir?
Hayır, tarçınlı sade Türk kahvesine şeker eklenmez; tarçın kahveye koku ve baharatlı bir tat verir, ancak tatlandırıcı değildir. Daha tatlı içmek istiyorsanız şeker pişirme sırasında eklenebilir, fakat o zaman kahve sade olmaz.
Tarçınlı sade Türk kahvesine tarçın ne zaman eklenir?
Tarçınlı sade Türk kahvesinde tarçın genellikle kahve ve suyla birlikte cezveye eklenir. Böylece pişerken aroması kahveye geçer. Tarçını fincana sonradan serpmek de mümkündür; bu yöntem daha belirgin bir koku ve yüzeyde baharat bırakır.
Tarçınlı sade Türk kahvesi köpüklü nasıl yapılır?
Tarçınlı sade Türk kahvesini köpüklü yapmak için kahve, tarçın ve soğuk suyu cezvede başta iyice karıştırın, ardından kısık ateşte pişirip kaynatmayın. Köpük yükselince fincanlara alın; pişirme sırasında tekrar karıştırmak köpüğü azaltabilir.
Tarçınlı sade Türk kahvesinin telvesi içilir mi?
Hayır, tarçınlı sade Türk kahvesinin dibinde biriken telveyi içmek gerekmez. Türk kahvesi süzülmeden fincana dökülür; telvenin çökmesi için kısa süre bekleyip son yudumları bırakabilirsiniz. Fincandaki telveyi yemek içeceğin gerekli bir parçası değildir.
Tarçınlı sade Türk kahvesi aç karnına içilir mi?
Evet, tarçınlı sade Türk kahvesi aç karnına içilebilir; ancak kahve bazı kişilerde mide yanması veya rahatsızlık yapabilir. Böyle bir etki hissediyorsanız kahvaltıdan sonra için ya da miktarını azaltın.
Tarçınlı sade Türk kahvesi uyku kaçırır mı?
Evet, tarçınlı sade Türk kahvesindeki kafein özellikle akşam saatlerinde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Etki kişiden kişiye ve kafeine duyarlılığa göre değişir; uykunuz etkileniyorsa yatma saatine yakın içmeyin.
Tarçınlı sade Türk kahvesi mideye dokunur mu?
Tarçınlı sade Türk kahvesi bazı kişilerde mide yanması veya hassasiyet yapabilir; kahvenin kafeini ve yoğunluğu buna katkıda bulunabilir. Mideniz rahatsız oluyorsa aç karnına içmemek ve daha küçük bir fincan tercih etmek işe yarayabilir.
Tarçınlı sade Türk kahvesi hamilelikte içilebilir mi?
Tarçınlı sade Türk kahvesi hamilelikte içilebilir, ancak kahvedeki kafein günlük toplam alıma eklenir. Hamilelikte kafein sınırı kişisel duruma göre önem taşıdığından, doktorunuzun önerisini izleyin ve diğer kafeinli içecekleri de hesaba katın.
Tarçınlı sade Türk kahvesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0mg · 0% GDV
Folat
0.6µg · 0% GDV
B3
0.02mg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Magnezyum
4.2mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
29mg · 1% GDV
Manganez
0.02mg · 1% GDV
Sodyum
1.2mg · 0% GDV
Tarçınlı sade Türk kahvesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tarçınlı sade Türk kahvesi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (küçük) (60 g) için alınan 1 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tarçınlı sade Türk kahvesi Nedir?
Tarçınlı sade Türk kahvesi, çok ince öğütülmüş kahvenin suyla cezvede pişirilip fincana telvesiyle birlikte alındığı geleneksel Türk kahvesinin şekersiz, tarçınla aromalandırılmış hâlidir. Tarçın pişirme sırasında eklenebilir; kahvenin kendine özgü kokusuna sıcak, hafif baharatlı bir nota katar.
Köpüklü ve yoğun içimli kahve küçük fincanda sunulur; telvenin dibe çökmesi için içmeden önce kısa süre bekleyin. Türkiye’de kahvaltıdan sonra, sohbet sırasında ya da yemekten sonra ikram edilir; yanında bir bardak su iyi gider. Şeker eklenmediğinde kalorisi çok düşüktür; tatlılık arıyorsanız şeker yerine tarçının aromasından yararlanabilir, kahveyle birlikte hafif bir lokum veya küçük bir tatlı sunabilirsiniz.
Tarçınlı sade Türk kahvesi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Tarçınlı sade Türk kahvesi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tarçınlı sade Türk kahvesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tarçınlı sade Türk kahvesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tarçınlı sade Türk kahvesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Tarçınlı sade Türk kahvesi ile Karşılaştır
Tarçınlı sade Türk kahvesi Gibi Besinler
Tarçınlı sade Türk kahvesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.