Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Tarçınlı sade dibek kahvesi Kaç Kalori?
Şekersiz, tarçın aromalı geleneksel dibek kahvesi
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (küçük) Tarçınlı sade dibek kahvesi (60 g) 5 kaloridir. 100 gramında 9 kalori vardır. İçinde 1 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0.1 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. Glisemik indeksi 5 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Tarçınlı sade dibek kahvesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (küçük) · 60 g
5
KCAL / 60G
Karbonhidrat
1g
· 0% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0.1g
· 0% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 70% · Protein 14% · Yağ 16%
Tarçınlı sade dibek kahvesi besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (küçük) (60 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 5 kcal | |
| Yağ | 0.1 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.05 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 1.2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 1 g | 0% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Su Bardağı Tarçınlı sade dibek kahvesi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (küçük) | 60 g | 5 kcal |
| 1 çay kaşığı (bütün) | 5 g | 0 kcal |
| 1 yemek kaşığı (bütün) | 15 g | 1 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 60 g | 5 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 75 g | 7 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 90 g | 8 kcal |
| 100 g | 100 g | 9 kcal |
| 2 su bardağı (iki katı) | 120 g | 11 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 9 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Tarçınlı sade dibek kahvesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tarçınlı sade dibek kahvesi nedir, Türk kahvesinden farkı nedir?
Tarçınlı sade dibek kahvesi, tarçınla tatlandırılan ve şeker eklenmeden içilen dibek kahvesidir. Dibek adı geleneksel olarak kahvenin havanda dövülmesiyle ilişkilidir; Türk kahvesiyle benzer şekilde telveli servis edilir, ancak öğütme biçimi ve hazır karışımların içeriği değişebilir.
Tarçınlı sade dibek kahvesi nasıl yapılır?
Tarçınlı sade dibek kahvesi, ürünün üzerindeki ölçü ve pişirme talimatlarına göre cezvede hazırlanır. Kahveyi suyla karıştırıp kısık ateşte köpük oluşana kadar ısıtın; kaynatıp taşırmamaya ve fincana telvesiyle birlikte dökmeye dikkat edin.
Tarçınlı sade dibek kahvesi şeker içerir mi?
Hayır, tarçınlı sade dibek kahvesine şeker eklenmez. Tarçın kahveye kendine özgü aroma verir ama içeceği şekerli hâle getirmez; daha tatlı seviyorsanız şeker ya da başka bir tatlandırıcıyı ayrıca ekleyebilirsiniz.
Tarçınlı sade dibek kahvesinde kafein var mı?
Evet, tarçınlı sade dibek kahvesi kahve içerdiği için kafeinlidir. Tarçın kafeini ortadan kaldırmaz; miktar kahvenin türüne, karışıma ve fincanda kullanılan kahve miktarına göre değişebilir.
Tarçınlı sade dibek kahvesi köpüklü olur mu?
Evet, tarçınlı sade dibek kahvesi köpüklü hazırlanabilir. Cezvede kısık ateşte yavaşça ısıtın, kaynatıp taşırmayın ve köpüğü fincanlara paylaştırın; hazır dibek karışımlarında sonuç öğütme inceliğine ve ürünün içeriğine göre değişebilir.
Tarçınlı sade dibek kahvesi gece içilir mi?
İçilebilir, ancak tarçınlı sade dibek kahvesindeki kafein uykuya dalmayı zorlaştırabilir veya uykuyu bölebilir. Kafeine hassassanız akşam saatlerinde içmek yerine daha erken saatleri seçin; tarçın kahvenin kafein etkisini azaltmaz.
Tarçınlı sade dibek kahvesi aç karnına içilir mi?
Evet, tarçınlı sade dibek kahvesi aç karnına içilebilir; ancak kahve bazı kişilerde mide yanması, rahatsızlık veya çarpıntı hissi yapabilir. Sizde böyle bir etki oluyorsa kahvaltıdan sonra için ya da tüketmeyin.
Tarçınlı sade dibek kahvesi telvesiyle birlikte içilir mi?
Tarçınlı sade dibek kahvesi fincana telvesiyle dökülür, fakat telvenin tamamını içmek gerekmez. Kahvenin dibe çökmesi için kısa süre bekleyin ve son yudumlarda fincanın dibindeki telveyi bırakın.
Tarçınlı sade dibek kahvesi sahurda içilir mi?
Evet, tarçınlı sade dibek kahvesi sahurda içilebilir; ancak kafein bazı kişilerde susama hissini artırabilir ve uykuyu etkileyebilir. Sahurda içiyorsanız su içmeyi ihmal etmeyin ve gece uykunuz etkileniyorsa miktarı azaltın.
Hamilelikte tarçınlı sade dibek kahvesi içilebilir mi?
Hamilelikte tarçınlı sade dibek kahvesi içilebilir, ancak kafein alımını gün içindeki tüm kaynaklarla birlikte sınırlamak gerekir. Kafein miktarı ürüne göre değişebildiğinden, sizin için uygun miktarı doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Tarçınlı sade dibek kahvesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.15mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B5
0.02mg · 0% GDV
Folat
1.2µg · 0% GDV
Mineraller
Manganez
0.05mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
55mg · 2% GDV
Magnezyum
6mg · 1% GDV
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Sodyum
1.2mg · 0% GDV
Tarçınlı sade dibek kahvesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tarçınlı sade dibek kahvesi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (küçük) (60 g) için alınan 5 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tarçınlı sade dibek kahvesi Nedir?
Tarçınlı sade dibek kahvesi, Türk kahvesi geleneğindeki dibek öğütme tarzıyla hazırlanan kahvenin tarçınla harmanlanmış, şekersiz hâlidir. Dibek, kahvenin geleneksel olarak taş ya da ahşap bir havanda dövülerek öğütülmesine verilen addır; bugün bu isimle satılan ürünlerin öğütümü ve harmanı değişebilir.
Yumuşak içimli, kahve kokusu belirgin ve tarçın aromalıdır. Türkiye’de küçük fincanda, yanında bir bardak suyla; kahvaltıdan sonra, sohbet sırasında veya yemekten sonra ikram edilebilir. Şekersiz olduğu için kalorisi düşüktür; sade kahve tercih edenler için uygundur. Tarçın tadını öne çıkarmak isterseniz şeker eklemeden pişirin, köpüğü kaynatıp söndürmeden fincana paylaştırın.
Tarçınlı sade dibek kahvesi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Tarçınlı sade dibek kahvesi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tarçınlı sade dibek kahvesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tarçınlı sade dibek kahvesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tarçınlı sade dibek kahvesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Tarçınlı sade dibek kahvesi ile Karşılaştır
Tarçınlı sade dibek kahvesi Gibi Besinler
Tarçınlı sade dibek kahvesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.