Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🌀

Kremalı tarçınlı rulo Kaç Kalori?

Şeker ve yağ oranı yüksek tatlı hamur işi

KALORİ

410kcal

68yüksek

POTASYUM

140mg

LİF

2.1g

Kremalı tarçınlı rulo Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

410

KCAL / 100G

Karbonhidrat

56.8g

· 55%

Protein

5.6g

· 5%

Yağ

18.4g

· 40%

Lif

2.1g

Kremalı tarçınlı rulo Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.32mg · 27% GDV

0.24mg · 18% GDV

2.8mg · 18% GDV

Folat

58µg · 14% GDV

Mineraller

Selenyum

14µg · 25% GDV

Sodyum

360mg · 16% GDV

Fosfor

82mg · 12% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Kremalı tarçınlı rulo Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kremalı tarçınlı rulo İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kremalı tarçınlı rulo Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kremalı tarçınlı rulo Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kremalı tarçınlı rulo Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 65:1

İdeal 4:1 üzerinde (65:1).

Kremalı tarçınlı rulo Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Kremalı tarçınlı rulo Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kremalı tarçınlı rulo kaç kalori içerir?

100 gram kremalı tarçınlı rulo 410 kalori içerir. Aynı miktarda 56.8 g karbonhidrat, 18.4 g yağ ve 5.6 g protein bulunur.

Kremalı tarçınlı rulo glisemik indeksi yüksek mi, diyete uygun mu?

Bu ürünün glisemik indeksi 68’dir, yani glisemik etkisi görece yüksektir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ayrıca gluten, yumurta ve süt içerir.

Kremalı tarçınlı rulo hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.