🥞
Tarçınlı krep rulo Kaç Kalori?
Tatlı, tarçın aromalı krep rulo
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tarçınlı krep rulo Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
286
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38.4g
· 54%
Protein
6.2g
· 9%
Yağ
11.8g
· 37%
Lif
1.3g
Tarçınlı krep rulo Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.19mg · 15% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
A Vitamini
78µg · 9% GDV
Mineraller
Selenyum
12µg · 22% GDV
Fosfor
108mg · 15% GDV
Sodyum
240mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tarçınlı krep rulo Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tarçınlı krep rulo İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tarçınlı krep rulo Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tarçınlı krep rulo Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tarçınlı krep rulo Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 35.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (35.5:1).
Tarçınlı krep rulo Gibi Besinler
Tarçınlı krep rulo Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tarçınlı krep rulo kaç kalori?
Tarçınlı krep rulo 100 gramında 286 kalori içerir. Aynı miktarda 38,4 g karbonhidrat, 6,2 g protein ve 11,8 g yağ bulunur.
Tarçınlı krep rulo diyete uygun mu?
100 gramı 286 kalori ve 38,4 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolüyle tüketilmesi önemlidir. Vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir.
Tarçınlı krep rulo hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.