🥮
Tarçınlı kömbe kurabiyesi Kaç Kalori?
Geleneksel tarçınlı kurabiye, bol baharatlı ve gevrek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tarçınlı kömbe kurabiyesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
470
KCAL / 100G
Karbonhidrat
66g
· 56%
Protein
6.2g
· 5%
Yağ
20g
· 39%
Lif
2.8g
Tarçınlı kömbe kurabiyesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.13mg · 11% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
7µg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
62mg · 9% GDV
Tarçınlı kömbe kurabiyesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tarçınlı kömbe kurabiyesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tarçınlı kömbe kurabiyesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tarçınlı kömbe kurabiyesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tarçınlı kömbe kurabiyesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 26.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (26.3:1).
Tarçınlı kömbe kurabiyesi Gibi Besinler
Tarçınlı kömbe kurabiyesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tarçınlı kömbe kurabiyesi kaç kalori?
Tarçınlı kömbe kurabiyesi 100 gramda 470 kalori içerir. 100 gramlık porsiyonda ayrıca 66 g karbonhidrat, 20 g yağ ve 6,2 g protein bulunur.
Tarçınlı kömbe kurabiyesi diyete uygun mu?
100 gramda 470 kalori ve 66 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü gerektirir. Glisemik indeksi 65'tir; omnivor, fleksitaryen ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur, ancak işlenmiş bir tatlıdır.
Tarçınlı kömbe kurabiyesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.