Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍪

Tarçınlı Kağıt Kurabiye Kaç Kalori?

Şeker ve rafine karbonhidrat içeriği yüksek çıtır tatlı atıştırmalık

KALORİ

500kcal

70yüksek

POTASYUM

105mg

LİF

2.2g

Tarçınlı Kağıt Kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

500

KCAL / 100G

Karbonhidrat

70g

· 56%

Protein

5.5g

· 4%

Yağ

22g

· 40%

Lif

2.2g

Tarçınlı Kağıt Kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.32mg · 27% GDV

3.1mg · 19% GDV

E Vitamini

2.7mg · 18% GDV

0.2mg · 15% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Selenyum

16µg · 29% GDV

Sodyum

380mg · 17% GDV

Fosfor

89mg · 13% GDV

Tarçınlı Kağıt Kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tarçınlı Kağıt Kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tarçınlı Kağıt Kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Tarçınlı Kağıt Kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tarçınlı Kağıt Kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

10.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 42:1

İdeal 4:1 üzerinde (42:1).

Tarçınlı Kağıt Kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Tarçınlı Kağıt Kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tarçınlı kağıt kurabiye kaç kalori?

Tarçınlı kağıt kurabiye 100 gramda 500 kalori içerir. Aynı miktarda 70 g karbonhidrat ve 22 g yağ bulunur.

Tarçınlı kağıt kurabiye diyabet için uygun mu?

Glisemik indeksi 70 olduğu için kan şekerini nispeten hızlı yükseltebilir. Ayrıca 100 gramında 70 g karbonhidrat bulunur; diyabet yönetiminde porsiyon kontrolü önemlidir.

Tarçınlı Kağıt Kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.