🍬
Tatlı, tarçın aromalı şeker kaplı badem
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
515
KCAL / 100G
Karbonhidrat
53.5g
· 42%
Protein
10.8g
· 8%
Yağ
28.7g
· 50%
Lif
6.9g
Vitaminler
E Vitamini
10.8mg · 72% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B3
3.1mg · 19% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Fosfor
330mg · 47% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
150mg · 36% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
2.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
18.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.1g
Omega 6:3 oranı 345:1
İdeal 4:1 üzerinde (345:1).
Tarçın kaplamalı badem şekeri 100 gramında 515 kalori içerir. Bu nedenle porsiyon miktarına dikkat edilmesi gereken enerji yoğun bir tatlıdır.
Tarçın kaplamalı badem şekerinin glisemik indeksi 45’tir. 100 gramında 53,5 g karbonhidrat ve 6,9 g lif bulunur.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.