Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍅

●Düşük GI

Tamek kahvaltılık sos Kaç Kalori?

Domates ve biber bazlı kahvaltılık sos

KALORİ

78kcal

45düşük

POTASYUM

240mg

LİF

1.8g

Tamek kahvaltılık sos Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

12.8g

· 67%

Protein

1.6g

· 8%

Yağ

2.1g

· 25%

Lif

1.8g

Tamek kahvaltılık sos Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

12mg · 13% GDV

A Vitamini

85µg · 9% GDV

E Vitamini

1.1mg · 7% GDV

0.9mg · 6% GDV

Mineraller

Sodyum

520mg · 23% GDV

Potasyum ⭐

240mg · 7% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Fosfor

32mg · 5% GDV

Tamek kahvaltılık sos Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tamek kahvaltılık sos İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tamek kahvaltılık sos Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Tamek kahvaltılık sos Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tamek kahvaltılık sos Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.3g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 12.4:1

İdeal 4:1 üzerinde (12.4:1).

Tamek kahvaltılık sos Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Tamek kahvaltılık sos Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tamek kahvaltılık sos kaç kalori?

Tamek kahvaltılık sos 100 gramda 78 kalori içerir. Aynı miktarda 12,8 g karbonhidrat, 2,1 g yağ ve 1,6 g protein bulunur.

Tamek kahvaltılık sos glütensiz ve vegan beslenmeye uygun mu?

Evet, verilen bilgilere göre Tamek kahvaltılık sos glütensiz, vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenlerinde de tüketilebilir.

Tamek kahvaltılık sos hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.