Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Tamek Acılı Kahvaltı Sosu Kaç Kalori?
Acılı domates-biber bazlı kahvaltılık sos
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Tamek Acılı Kahvaltı Sosu (15 g) 12 kaloridir. 100 gramında 78 kalori vardır. İçinde 2.3 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0.2 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. Glisemik indeksi 48 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Tamek Acılı Kahvaltı Sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 15 g
12
KCAL / 15G
Karbonhidrat
2.3g
· 1% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0.2g
· 0% GDV
Lif
0.3g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 78% · Protein 7% · Yağ 15%
Tamek Acılı Kahvaltı Sosu besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (15 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 12 kcal | |
| Yağ | 0.2 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.02 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 117 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 2.3 g | 1% |
| Lif | 0.3 g | 1% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Tamek Acılı Kahvaltı Sosu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 12 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 4 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 25 g | 20 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 30 g | 23 kcal |
| 3 yemek kaşığı (üç katı) | 45 g | 35 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 39 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 75 g | 59 kcal |
| 100 g | 100 g | 78 kcal |
| 1 paket (bütün) | 300 g | 234 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 78 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Tamek Acılı Kahvaltı Sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tamek acılı kahvaltı sosu nasıl yenir?
Tamek acılı kahvaltı sosunu ekmeğe sürerek ya da kahvaltılık peynir, yumurta ve zeytinin yanında sos olarak yiyebilirsiniz. Acısı ve tuzu tabağa göre yoğun gelebileceğinden önce az miktar koyup tadına bakın.
Tamek acılı kahvaltı sosu menemene konur mu?
Evet, Tamek acılı kahvaltı sosunu menemene ekleyebilirsiniz. Soğan ve biberi pişirdikten sonra sostan ekleyip kısa süre ısıtın; sos zaten baharatlı olduğundan tuzu en son, tadına bakarak ayarlayın.
Tamek acılı kahvaltı sosunun içinde ne var?
Tamek acılı kahvaltı sosu domates ve biber bazlı, baharatlı bir kahvaltılık sostur. Tarifteki baharatların ve diğer bileşenlerin ayrıntısı ürüne göre değişebileceğinden, tam içindekiler için ambalajdaki listeye bakın.
Tamek acılı kahvaltı sosu çok acı mı?
Tamek acılı kahvaltı sosu acı biber içerdiği için acılık hissi verir; ne kadar acı bulacağınız damak tadınıza bağlıdır. Daha hafif tüketmek için ekmeğe ince sürün veya yumurta ve peynirle birlikte yiyin.
Tamek acılı kahvaltı sosu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Tamek acılı kahvaltı sosunu açtıktan sonra buzdolabında, kapağı sıkıca kapalı şekilde saklayın. Kavanoza temiz kaşıkla girin ve ambalajın saklama talimatlarına uyun; koku, renk veya görünümünde belirgin değişiklik varsa tüketmeyin.
Tamek acılı kahvaltı sosu acuka ile aynı mı?
Hayır, Tamek acılı kahvaltı sosu acuka ile aynı değildir. Bu ürün domates ve biber bazlı bir sostur; acukada ise genellikle ceviz, biber salçası ve farklı baharatlar öne çıkar. İkisi kahvaltıda ekmeğe sürülebilir.
Tamek acılı kahvaltı sosu hangi yiyeceklerin yanında güzel gider?
Tamek acılı kahvaltı sosu ekmek, yumurta ve peynirle iyi gider. Kahvaltı tabağında küçük bir kâsede sunabilir, sandviç veya tostun içine ince bir katman olarak sürebilirsiniz.
Tamek acılı kahvaltı sosu ısıtılarak yenir mi?
Evet, Tamek acılı kahvaltı sosunu ısıtarak tüketebilirsiniz. Menemen veya yumurtalı tariflere katıp kısa süre pişirin; uzun süre kaynatmak yerine yemeğin sonuna doğru eklemek tadını daha belirgin tutar.
Tamek acılı kahvaltı sosu ev yapımı kahvaltılık sostan nasıl farklıdır?
Tamek acılı kahvaltı sosu hazır ve ambalajlı bir üründür; ev yapımı sostaysa acı, baharat ve kıvamı kendi damak tadınıza göre ayarlayabilirsiniz. Hazır sos pratik sunum sağlar, ev yapımı seçenek taze malzemelerle hazırlanabilir.
Tamek acılı kahvaltı sosu sandviçte kullanılabilir mi?
Evet, Tamek acılı kahvaltı sosunu sandviçte kullanabilirsiniz. Ekmeğe ince sürüp peynir, yumurta veya sebzelerle birleştirin; fazla sos eklemek ekmeği ıslatabilir ve diğer malzemelerin tadını bastırabilir.
Tamek Acılı Kahvaltı Sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
2.7mg · 3% GDV
E Vitamini
0.14mg · 1% GDV
B6
0.02mg · 1% GDV
K Vitamini
0.98µg · 1% GDV
Mineraller
Sodyum
117mg · 5% GDV
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
39mg · 1% GDV
Manganez
0.02mg · 1% GDV
Tamek Acılı Kahvaltı Sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tamek Acılı Kahvaltı Sosu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (15 g) için alınan 12 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tamek Acılı Kahvaltı Sosu Nedir?
Tamek acılı kahvaltı sosu, domates ve biberin öne çıktığı, kavanozda satılan bir kahvaltılık sostur. Türkiye’de ekmeğe sürülerek ya da kahvaltı tabağındaki peynir, zeytin ve yumurtanın yanında sofraya gelir; acı sevenler için sade bir öğünü bile canlandırır. Kıvamı sürülebilir, tadı domatesin hafif tatlılığıyla biberin belirgin acılığını birleştirir. Sandviçlere veya tostlara da ekleyebilir, yemeklerin yanında küçük bir meze gibi sunabilirsiniz.
Sebze bazlı yapısı ve lif içeriğiyle, kahvaltıya lezzet katarken ağır olmayan bir seçenektir; 100 gramında 78 kalori bulunur. Acısı size fazla gelirse yoğurtla karıştırarak yumuşatabilir veya yumurtayla birlikte servis edebilirsiniz.
Tamek Acılı Kahvaltı Sosu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Tamek Acılı Kahvaltı Sosu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tamek Acılı Kahvaltı Sosu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tamek Acılı Kahvaltı Sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tamek Acılı Kahvaltı Sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Tamek Acılı Kahvaltı Sosu ile Karşılaştır
Tamek Acılı Kahvaltı Sosu Gibi Besinler
Tamek Acılı Kahvaltı Sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.