🍫
Yer fıstıklı sütlü çikolata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
535
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56.5g
· 42%
Protein
8g
· 6%
Yağ
30.5g
· 52%
Lif
3.2g
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Biotin
4.5µg · 15% GDV
E Vitamini
2.3mg · 15% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
205mg · 29% GDV
Magnezyum
82mg · 20% GDV
Kalsiyum
165mg · 17% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
14.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.6g
Omega 6:3 oranı 180:1
İdeal 4:1 üzerinde (180:1).
Tambol Mini yer fıstıklı sütlü çikolata 100 gramda 535 kalori içerir.
100 gramında 8 gram protein bulunur.
Bu ürün 100 gramda 56,5 gram karbonhidrat içerir.
100 gramında 30,5 gram yağ vardır.
Evet, 100 gramında 3,2 gram lif bulunur.
Ürünün glisemik indeksi 45'tir.
Ürün süt ürünleri, yer fıstığı ve soya alerjenlerini içerir.
Evet, ürünün belirtilen diyet uyumluluğu vejetaryendir. Ayrıca omnivor ve fleksitaryen beslenmeye de uygundur.
Hayır. Ürün süt ürünleri içerdiği için vegan beslenmeye uygun değildir.
Evet, ürün ultra işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.