🍫
TamBOL Mini sütlü çikolatalı susamlı krokan Kaç Kalori?
Susamlı krokan ve sütlü çikolata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
TamBOL Mini sütlü çikolatalı susamlı krokan Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
523
KCAL / 100G
Karbonhidrat
48.8g
· 37%
Protein
10.2g
· 8%
Yağ
32.1g
· 55%
Lif
5.6g
TamBOL Mini sütlü çikolatalı susamlı krokan Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.23mg · 18% GDV
B12
0.42µg · 18% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
Biotin
4.1µg · 14% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Fosfor
355mg · 51% GDV
Magnezyum
205mg · 49% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
TamBOL Mini sütlü çikolatalı susamlı krokan Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
TamBOL Mini sütlü çikolatalı susamlı krokan İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
TamBOL Mini sütlü çikolatalı susamlı krokan Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
TamBOL Mini sütlü çikolatalı susamlı krokan Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
TamBOL Mini sütlü çikolatalı susamlı krokan Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
11g
Omega 6:3 oranı 135:1
İdeal 4:1 üzerinde (135:1).
TamBOL Mini sütlü çikolatalı susamlı krokan Gibi Besinler
TamBOL Mini sütlü çikolatalı susamlı krokan Hakkında Sık Sorulan Sorular
TamBOL Mini sütlü çikolatalı susamlı krokan kaç kalori?
Bu ürün 100 gramda 523 kalori içerir. Enerji değeri yüksek olduğu için porsiyon miktarına dikkat etmek faydalı olabilir.
TamBOL Mini sütlü çikolatalı susamlı krokan protein içerir mi?
Evet, 100 gramında 10,2 gram protein bulunur. Tatlı kategorisinde olsa da protein de sağlar.
Bu ürün karbonhidrat açısından yüksek mi?
100 gramında 48,8 gram karbonhidrat vardır. Bu nedenle karbonhidrat alımını takip edenler için miktarı önemlidir.
TamBOL Mini sütlü çikolatalı susamlı krokan yağ oranı nedir?
100 gramında 32,1 gram yağ içerir. Bu da ürünün enerji yoğun bir tatlı olduğunu gösterir.
Lif içeriyor mu, tok tutar mı?
100 gramında 5,6 gram lif bulunur. Lif içermesi tokluk hissine katkı sağlayabilir, ancak bu yine de işlenmiş bir tatlıdır.
Glisemik indeksi yüksek mi?
Bu ürünün glisemik indeksi 55’tir. Bu değer, glisemik etkiyi değerlendirenler için orta seviyeye işaret eder.
TamBOL Mini sütlü çikolatalı susamlı krokan diyete uygun mu?
Ürün vejetaryen, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak işlenmiş bir tatlı olduğu ve 100 gramda 523 kalori içerdiği unutulmamalıdır.
Glutensiz mi?
Evet, bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Yine de alerjen olarak süt ve susam içerir.
Hangi alerjenleri içerir?
Bu ürün süt ve susam içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti olanların tüketmeden önce dikkatli olması gerekir.
TamBOL Mini sütlü çikolatalı susamlı krokan sağlıklı mı?
Besin değerleri açısından protein ve lif içerir, ancak işlenmiş bir tatlıdır. Ayrıca 100 gramda 523 kalori, 48,8 gram karbonhidrat ve 32,1 gram yağ içerir.
TamBOL Mini sütlü çikolatalı susamlı krokan hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.