Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Tambol Mini sütlü bademli çikolata Kaç Kalori?
Badem parçacıklı sütlü çikolata
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (mini) Tambol Mini sütlü bademli çikolata (10 g) 55 kaloridir. 100 gramında 552 kalori vardır. İçinde 5 g karbonhidrat, 0.9 g protein, 3.5 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 0.7 mg E Vitamini ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 48 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Tambol Mini sütlü bademli çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (mini) · 10 g
55
KCAL / 10G
Karbonhidrat
5g
· 2% GDV
Protein
0.9g
· 2% GDV
Yağ
3.5g
· 4% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 36% · Protein 7% · Yağ 57%
Tambol Mini sütlü bademli çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (mini) (10 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 55 kcal | |
| Yağ | 3.5 g | 4% |
| Doymuş yağ | 1.58 g | 8% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 9.2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 5 g | 2% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 0.9 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Tambol Mini sütlü bademli çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (mini) | 10 g | 55 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 20 g | 110 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 30 g | 166 kcal |
| 4 adet (büyük) | 40 g | 221 kcal |
| 5 adet (çok büyük) | 50 g | 276 kcal |
| 1 paket (küçük) | 60 g | 331 kcal |
| 1 paket (orta) | 90 g | 497 kcal |
| 100 g | 100 g | 552 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 552 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Tambol Mini sütlü bademli çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tambol Mini sütlü bademli çikolatanın içinde ne var?
Tambol Mini sütlü bademli çikolata, badem parçaları içeren sütlü çikolatadır. Ürünün ayrıntılı içindekiler listesi burada verilmediği için kakao oranı veya kullanılan diğer bileşenler hakkında kesin bilgi verilemez.
Tambol Mini sütlü bademli çikolata sade sütlü çikolatadan nasıl farklıdır?
Tambol Mini sütlü bademli çikolatada badem parçaları bulunur; bu parçalar sade sütlü çikolataya göre daha kıtır bir doku ve badem tadı katar. Temel fark, badem ilavesidir.
Tambol Mini sütlü bademli çikolata buzdolabında saklanmalı mı?
Hayır, Tambol Mini sütlü bademli çikolatayı normal koşullarda buzdolabına koymak gerekmez. Ambalajını kapalı tutup serin, kuru ve güneş almayan bir yerde saklayın; buzdolabındaki nem ve koku çikolatanın dokusunu etkileyebilir.
Tambol Mini sütlü bademli çikolata çayın yanında yenir mi?
Evet, Tambol Mini sütlü bademli çikolata çayın yanında yenebilir. Sütlü çikolatanın tatlılığı ve badem parçalarının kıtırlığı, şekersiz siyah çayla iyi bir eşlikçi olur; çaya şeker ekliyorsanız tat daha yoğun gelebilir.
Tambol Mini sütlü bademli çikolata tatlı tariflerinde kullanılabilir mi?
Evet, Tambol Mini sütlü bademli çikolatayı doğrayıp kurabiye veya kek hamuruna ekleyebilirsiniz. Pişirme sırasında çikolata erir, badem parçaları tarifte kalır; ürünün mini parçalarını bütün kullanmak yerine doğramak daha eşit dağılmasını sağlar.
Tambol Mini sütlü bademli çikolata sıcakta erir mi?
Evet, Tambol Mini sütlü bademli çikolata sıcak ortamda yumuşayıp eriyebilir. Özellikle güneşte veya sıcak bir araçta bırakmayın; eriyip yeniden katılaşması yüzeyinde beyazımsı bir görünüm oluşturabilir, ancak bu tek başına bozulduğu anlamına gelmez.
Diyabeti olanlar Tambol Mini sütlü bademli çikolata yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Tambol Mini sütlü bademli çikolatayı porsiyon ve öğün planlarına göre değerlendirmelidir; çikolata kan şekerini etkileyebilecek karbonhidrat içerir. Kişisel planınız belirsizse doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Tambol Mini sütlü bademli çikolata kilo aldırır mı?
Tek başına Tambol Mini sütlü bademli çikolata kilo aldırmaz; ancak sık ve fazla tüketildiğinde günlük enerji alımını artırabilir. Daha dengeli bir tercih için onu büyük porsiyonlar yerine ara sıra küçük bir tatlı olarak tüketin.
Tambol Mini sütlü bademli çikolata gece yenir mi?
Evet, Tambol Mini sütlü bademli çikolata gece yenebilir; ancak çikolata az miktarda uyarıcı bileşikler içerdiğinden bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Uykunuzu etkilediğini fark ederseniz yatmadan hemen önce yemeyin.
Tambol Mini sütlü bademli çikolata çocuklara verilebilir mi?
Evet, çiğnemeyi güvenle yapabilen çocuklara Tambol Mini sütlü bademli çikolata ara sıra verilebilir. Badem parçaları küçük çocuklar için boğulma riski oluşturabileceğinden yaşa uygun olmayan çocuklara vermeyin ve küçük çocukları yerken gözetin.
Tambol Mini sütlü bademli çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.71mg · 5% GDV
B12
0.06µg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
Biotin
0.42µg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Fosfor
25mg · 4% GDV
Manganez
0.07mg · 3% GDV
Magnezyum
11mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
41mg · 1% GDV
Sodyum
9.2mg · 0% GDV
Tambol Mini sütlü bademli çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tambol Mini sütlü bademli çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (mini) (10 g) için alınan 55 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tambol Mini sütlü bademli çikolata Nedir?
Tambol Mini sütlü bademli çikolata, sütlü çikolatanın içinde badem parçaları bulunan, küçük porsiyonlar hâlinde satılan paketli bir tatlıdır. Kakao ve sütün yumuşak, tatlı tadı bademin kendine özgü aroması ve çıtırtısıyla birleşir. Mini boyu, canınız tatlı istediğinde tek parça almayı kolaylaştırır.
Türkiye’de kahvenin ya da çayın yanında ikram edebilir, çantanızda küçük bir atıştırmalık olarak taşıyabilirsiniz. Enerjisi ağırlıklı olarak yağ ve karbonhidrattan gelir; badem de bir miktar lif ve protein sağlar. Daha hafif bir ara öğün için tek bir mini parçayla yetinip yanında meyve tercih edebilirsiniz.
Tambol Mini sütlü bademli çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Tambol Mini sütlü bademli çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tambol Mini sütlü bademli çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tambol Mini sütlü bademli çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tambol Mini sütlü bademli çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.58g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.41g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.42g
Tambol Mini sütlü bademli çikolata ile Karşılaştır
Tambol Mini sütlü bademli çikolata Gibi Besinler
Tambol Mini sütlü bademli çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.