Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Tambol Mini Naneli Şekerli Sakız Kaç Kalori?
Şekerli, naneli mini sakız, ferahlatıcı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (mini) Tambol Mini Naneli Şekerli Sakız (2 g) 7 kaloridir. 100 gramında 370 kalori vardır. İçinde 1.8 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 80 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Tambol Mini Naneli Şekerli Sakız Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (mini) · 2 g
7
KCAL / 2G
Karbonhidrat
1.8g
· 1% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Tambol Mini Naneli Şekerli Sakız besin değerleri tablosu · 1 adet (mini) (2 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 7 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 1.8 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Tambol Mini Naneli Şekerli Sakız Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (mini) | 2 g | 7 kcal |
| 1 adet (çok küçük) | 1 g | 4 kcal |
| 2 adet (mini) | 4 g | 15 kcal |
| 1 adet (iki katı) | 4 g | 15 kcal |
| 5 adet (mini) | 10 g | 37 kcal |
| 1 porsiyon (mini) | 10 g | 37 kcal |
| 1 paket (mini) | 20 g | 74 kcal |
| 10 adet (mini) | 20 g | 74 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 40 g | 148 kcal |
| 100 g | 100 g | 370 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 370 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Tambol Mini Naneli Şekerli Sakız Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tambol Mini naneli şekerli sakız şeker içerir mi?
Evet, Tambol Mini naneli şekerli sakız şekerlidir; şekersiz sakızlarla aynı ürün değildir. Çiğnerken şeker ağızda çözündüğü için sık tüketmek dişlerin şekerle temasını artırabilir.
Tambol Mini naneli şekerli sakız dişlere zarar verir mi?
Sık çiğnendiğinde diş çürüğü riskini artırabilir; çünkü içindeki şeker ağız bakterileri tarafından asit oluşumunda kullanılabilir. Tambol Mini naneli şekerli sakızı diş fırçalamanın yerine kullanmayın.
Tambol Mini naneli şekerli sakız orucu bozar mı?
Evet, Tambol Mini naneli şekerli sakız çiğnemek orucu bozar. Sakızdaki şeker ve aroma çözünerek tükürükle yutulabileceğinden Ramazan’da oruçluyken çiğnenmemelidir.
Tambol Mini naneli şekerli sakız nefesi ne kadar süre tazeler?
Tambol Mini naneli şekerli sakız nefesi kısa süreliğine tazeleyebilir; nane kokusu ağız kokusunu yalnızca örter. Sürekli ağız kokusu varsa sakız, nedenini ortadan kaldırmaz.
Tambol Mini naneli şekerli sakız yutulursa ne olur?
Bir parça Tambol Mini naneli şekerli sakızı yanlışlıkla yutmak genellikle sorun yaratmaz; sakız bazı sindirilmeden bağırsaklardan geçer. Ancak özellikle çocuklarda sakızla boğulma riski vardır.
Tambol Mini naneli şekerli sakızın tadı neden çabuk kaybolur?
Tambol Mini naneli şekerli sakız çiğnendikçe şeker ve nane aroması tükürüğe karışır; geriye çoğunlukla aromasız sakız bazı kalır. Tadın azalması, sakızın bozulduğu anlamına gelmez.
Tambol Mini naneli şekerli sakız yemekten sonra çiğnenir mi?
Evet, yemekten sonra çiğnenebilir; ancak Tambol Mini naneli şekerli sakız diş temizliğinin yerini tutmaz ve içerdiği şeker dişlerle temas eder. Uygunsa dişlerinizi fırçalayın.
Tambol Mini naneli şekerli sakız nasıl saklanmalı?
Tambol Mini naneli şekerli sakızı kapalı ambalajında, serin ve kuru bir yerde saklayın. Isı ve nem sakızın yumuşamasına, yapışmasına veya aromasının azalmasına yol açabilir.
Tambol Mini naneli şekerli sakız çocuklar için uygun mu?
Küçük çocuklara Tambol Mini naneli şekerli sakız vermek boğulma riski taşıyabilir; çocuk sakızı güvenle çiğneyip tükürebilecek yaşta olmalıdır. Şeker içeriği nedeniyle sık tüketim de dişleri etkileyebilir.
Tambol Mini naneli şekerli sakız açlığı bastırır mı?
Tambol Mini naneli şekerli sakız çiğnemek ağızda geçici bir meşguliyet sağlayabilir, ancak açlığı güvenilir biçimde bastırmaz. Şekerli sakız öğün yerine geçmez ve kilo vermeyi tek başına sağlamaz.
Tambol Mini Naneli Şekerli Sakız Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Demir
0mg · 0% GDV
Sodyum
0.2mg · 0% GDV
Magnezyum
0.02mg · 0% GDV
Kalsiyum
0.04mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0.02mg · 0% GDV
Tambol Mini Naneli Şekerli Sakız Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tambol Mini Naneli Şekerli Sakız Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (mini) (2 g) için alınan 7 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tambol Mini Naneli Şekerli Sakız Nedir?
Tambol Mini Naneli Şekerli Sakız, küçük parçalar hâlinde sunulan, nane aromalı ve şekerle tatlandırılmış paketli bir sakızdır. Çiğnedikçe belirginleşen tatlı nane tadı ve sakızın esnek, çiğnenebilir dokusu onu pratik bir ağız ferahlatıcısı yapar.
Türkiye’de genellikle yemekten sonra ya da dışarıdayken, çay veya kahvenin yanında değil de tek başına çiğnenir. Besin içeriği çoğunlukla karbonhidrattan gelir; protein ve yağ miktarı çok düşüktür. Şekerli olduğu için onu doyurucu bir ara öğün yerine küçük bir tatlı atıştırmalık olarak düşünün.
Tambol Mini Naneli Şekerli Sakız Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Tambol Mini Naneli Şekerli Sakız İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tambol Mini Naneli Şekerli Sakız Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tambol Mini Naneli Şekerli Sakız Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tambol Mini Naneli Şekerli Sakız Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Tambol Mini Naneli Şekerli Sakız ile Karşılaştır
Tambol Mini Naneli Şekerli Sakız Gibi Besinler
Tambol Mini Naneli Şekerli Sakız hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.