Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Tambol Mini Antep fıstıklı sütlü çikolata Kaç Kalori?
Sütlü çikolata ve Antep fıstığı içerir
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (mini) Tambol Mini Antep fıstıklı sütlü çikolata (10 g) 57 kaloridir. 100 gramında 565 kalori vardır. İçinde 5.1 g karbonhidrat, 0.9 g protein, 3.6 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. 0 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 43 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Tambol Mini Antep fıstıklı sütlü çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (mini) · 10 g
57
KCAL / 10G
Karbonhidrat
5.1g
· 2% GDV
Protein
0.9g
· 2% GDV
Yağ
3.6g
· 5% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 36% · Protein 6% · Yağ 58%
Tambol Mini Antep fıstıklı sütlü çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (mini) (10 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 57 kcal | |
| Yağ | 3.6 g | 5% |
| Doymuş yağ | 1.84 g | 9% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 7.8 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 5.1 g | 2% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 0.9 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Tambol Mini Antep fıstıklı sütlü çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (mini) | 10 g | 57 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 20 g | 113 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 30 g | 170 kcal |
| 1 paket (küçük) | 40 g | 226 kcal |
| 5 adet (küçük) | 50 g | 283 kcal |
| 8 adet (orta) | 80 g | 452 kcal |
| 1 paket (orta) | 80 g | 452 kcal |
| 100 g | 100 g | 565 kcal |
| 10 adet (büyük) | 100 g | 565 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 565 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Tambol Mini Antep fıstıklı sütlü çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tambol mini Antep fıstıklı sütlü çikolatanın içinde ne var?
Tambol mini Antep fıstıklı sütlü çikolata, sütlü çikolata ve Antep fıstığı parçalarından oluşur. Tam içerik listesi, kullanılan diğer bileşenler ve miktarlar ambalajdaki ürün bilgisinde yer alır.
Tambol mini Antep fıstıklı sütlü çikolatada gerçek Antep fıstığı var mı?
Evet, bu ürün Antep fıstığı parçaları içerir. Parçalar çikolataya çıtır bir doku ve fıstığın kendine özgü aromasını katar; ürün yalnızca fıstık aromalı bir çikolata değildir.
Tambol mini Antep fıstıklı sütlü çikolata sade sütlü çikolatadan nasıl farklıdır?
Tambol mini Antep fıstıklı sütlü çikolata, sütlü çikolatanın kremamsı tadını Antep fıstığı parçalarının aroması ve dokusuyla birleştirir. Sade sütlü çikolatada bu fıstıklı parça dokusu bulunmaz.
Tambol mini Antep fıstıklı sütlü çikolata nasıl saklanmalı?
Tambol mini Antep fıstıklı sütlü çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Sıcak ortam çikolatayı yumuşatabilir veya eritebilir.
Tambol mini Antep fıstıklı sütlü çikolatanın üzeri beyazlarsa bozulmuş mudur?
Hayır, yüzeydeki beyazımsı tabaka tek başına bozulma belirtisi değildir. Sıcaklık değişimleri çikolatadaki yağın veya şekerin yüzeye çıkmasına yol açabilir; görünümü değişse de doku etkilenebilir.
Tambol mini Antep fıstıklı sütlü çikolata çayla iyi gider mi?
Evet, Tambol mini Antep fıstıklı sütlü çikolata çayın yanında tüketilebilir. Sütlü çikolatanın tatlılığı ve fıstık aroması, şekersiz siyah çayla dengeli bir eşlikçi oluşturur.
Tambol mini Antep fıstıklı sütlü çikolata tatlı yapımında kullanılabilir mi?
Evet, Tambol mini Antep fıstıklı sütlü çikolatayı eriterek kek, kurabiye veya dondurma üzerine ekleyebilirsiniz. Fıstık parçaları eridikten sonra da dokuda kalır; çikolatayı düşük ısıyla eritin.
Çocuklar Tambol mini Antep fıstıklı sütlü çikolata yiyebilir mi?
Çocuklar bu ürünü ara sıra bir tatlı olarak yiyebilir; ancak süt ve ağaç yemişi içerdiğinden alerjisi olan çocuklara verilmemelidir. Küçük çocuklarda yerken gözetim önemlidir.
Diyabeti olanlar Tambol mini Antep fıstıklı sütlü çikolata yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Tambol mini Antep fıstıklı sütlü çikolatayı kan şekeri takibine ve kişisel beslenme planına göre değerlendirmelidir; tatlı çikolata kan şekerini yükseltebilir. Porsiyon konusunda sağlık uzmanınıza danışın.
Kilo vermeye çalışırken Tambol mini Antep fıstıklı sütlü çikolata yenir mi?
Evet, kilo vermeye çalışırken Tambol mini Antep fıstıklı sütlü çikolata küçük bir tatlı porsiyonu olarak tüketilebilir. Sütlü çikolata enerji yoğun olduğundan, ne sıklıkta ve ne kadar yediğinize dikkat edin.
Tambol Mini Antep fıstıklı sütlü çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.03mg · 2% GDV
B12
0.05µg · 2% GDV
Biotin
0.38µg · 1% GDV
E Vitamini
0.19mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Fosfor
25mg · 4% GDV
Kalsiyum
19mg · 2% GDV
Magnezyum
7.4mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
37mg · 1% GDV
Sodyum
7.8mg · 0% GDV
Tambol Mini Antep fıstıklı sütlü çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tambol Mini Antep fıstıklı sütlü çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (mini) (10 g) için alınan 57 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tambol Mini Antep fıstıklı sütlü çikolata Nedir?
Tambol Mini Antep fıstıklı sütlü çikolata, sütlü çikolatanın içine Antep fıstığı parçaları eklenmiş, küçük porsiyonlar hâlinde sunulan paketli bir tatlıdır. Antep fıstığı çikolataya hafif kavruk, kendine özgü bir lezzet ve çıtır parçalar katar; sütlü çikolata ise daha yumuşak ve tatlı bir tat verir.
Türkiye’de çay ya da kahvenin yanında, öğün sonrasında veya gün içinde küçük bir atıştırmalık olarak yenebilir. Yağ ve karbonhidrat bakımından yoğun olduğundan 100 gramı 565 kcal sağlar; tek mini parça ise yaklaşık 10 gramdır. Tatlı isteğinizi küçük bir porsiyonla karşılamak için uygun olabilir; sade kahveyle veya taze meyveyle birlikte sunabilirsiniz.
Tambol Mini Antep fıstıklı sütlü çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Tambol Mini Antep fıstıklı sütlü çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tambol Mini Antep fıstıklı sütlü çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tambol Mini Antep fıstıklı sütlü çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tambol Mini Antep fıstıklı sütlü çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.84g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.12g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.34g
Omega 6:3 oranı 31:1
İdeal 4:1 üzerinde (31:1).
Tambol Mini Antep fıstıklı sütlü çikolata ile Karşılaştır
Tambol Mini Antep fıstıklı sütlü çikolata Gibi Besinler
Tambol Mini Antep fıstıklı sütlü çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.