🍫
Tambol Kakao Nibli Dolgulu Bitter Çikolata Kaç Kalori?
Kakao nibli bitter çikolata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tambol Kakao Nibli Dolgulu Bitter Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
548
KCAL / 100G
Karbonhidrat
44.5g
· 32%
Protein
6.2g
· 5%
Yağ
38.5g
· 63%
Lif
10.2g
Tambol Kakao Nibli Dolgulu Bitter Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.1mg · 7% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
K Vitamini
7.3µg · 6% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
Mineraller
Bakır
2mg · 222% GDV
Magnezyum
220mg · 52% GDV
Demir
8mg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Tambol Kakao Nibli Dolgulu Bitter Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tambol Kakao Nibli Dolgulu Bitter Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tambol Kakao Nibli Dolgulu Bitter Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tambol Kakao Nibli Dolgulu Bitter Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tambol Kakao Nibli Dolgulu Bitter Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
23.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
12.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 13.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.8:1).
Tambol Kakao Nibli Dolgulu Bitter Çikolata Gibi Besinler
Tambol Kakao Nibli Dolgulu Bitter Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tambol Kakao Nibli Dolgulu Bitter Çikolata 100 gramda kaç kalori içerir?
100 gramında 548 kalori bulunur. Bu nedenle porsiyon miktarını kontrollü tüketmek önemlidir.
Bu bitter çikolatanın protein, karbonhidrat ve yağ dağılımı nasıldır?
100 gramında 6.2 g protein, 44.5 g karbonhidrat ve 38.5 g yağ vardır. Makro dağılımı enerji yoğun bir tatlı profiline işaret eder.
Tambol Kakao Nibli Dolgulu Bitter Çikolata lif açısından zengin mi?
Evet, 100 gramında 10.2 g lif içerir. Lif içeriği, tatlılar arasında dikkat çeken bir özelliktir.
Glisemik indeksi düşük mü?
Evet, glisemik indeksi 30 olarak verilmiştir. Bu değer düşük GI sınıfına girer.
Diyette yenir mi?
Kalorisi yüksek olduğu için diyet döneminde porsiyon kontrolü önemlidir. Besin değerlerine göre lif içerir ancak sonuçta işlenmiş bir tatlıdır.
Vegan beslenenler için uygun mu?
Evet, bu ürün vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca flexitarian ve Akdeniz tipi beslenme ile de uyumludur.
Glutensiz mi?
Evet, ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak alerjen olarak soya içerdiği belirtilmiştir.
Hangi alerjenleri içerir?
Bu ürünün bildirilen alerjeni soyadır. Soya hassasiyeti olanların dikkatli olması gerekir.
Tok tutar mı?
Lif, yağ ve protein içermesi tokluk hissine katkı sağlayabilir. Yine de yüksek kalorili bir tatlı olduğu için miktar önemlidir.
Bu ürün sağlıklı mı, yoksa işlenmiş mi?
Ürün işlenmiş gıda kategorisindedir. Besin değerlerinde lif ve düşük glisemik indeks öne çıksa da değerlendirme yaparken işlenmiş bir tatlı olduğu unutulmamalıdır.
Tambol Kakao Nibli Dolgulu Bitter Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.