🍫
Çikolata kaplı tatlı bisküvi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
510
KCAL / 100G
Karbonhidrat
63.5g
· 50%
Protein
6.2g
· 5%
Yağ
25.4g
· 45%
Lif
3.1g
Vitaminler
B1
0.22mg · 18% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
E Vitamini
1.8mg · 12% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Fosfor
96mg · 14% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
12.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.1g
Omega 6:3 oranı 76:1
İdeal 4:1 üzerinde (76:1).
Tambol çikolata kaplı bisküvi 100 gramda 510 kalori içerir. Aynı miktarda 25,4 g yağ ve 63,5 g karbonhidrat bulunur.
Bu ürün 100 gramda 510 kalori içerdiği ve ultra işlenmiş olduğu için porsiyon kontrolü gerektirir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; gluten, süt ürünü ve soya alerjenleri içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.