Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Tambol Bademli Sütlü Çikolata Kaç Kalori?
Badem parçacıklı sütlü çikolata
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Tambol Bademli Sütlü Çikolata (10 g) 54 kaloridir. 100 gramında 540 kalori vardır. İçinde 5.3 g karbonhidrat, 0.8 g protein, 3.3 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. 0 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Tambol Bademli Sütlü Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 10 g
54
KCAL / 10G
Karbonhidrat
5.3g
· 2% GDV
Protein
0.8g
· 2% GDV
Yağ
3.3g
· 4% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 39% · Protein 6% · Yağ 55%
Tambol Bademli Sütlü Çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (10 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 54 kcal | |
| Yağ | 3.3 g | 4% |
| Doymuş yağ | 1.58 g | 8% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 9.2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 5.3 g | 2% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 0.8 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Tambol Bademli Sütlü Çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 10 g | 54 kcal |
| 1 adet (mini) | 5 g | 27 kcal |
| 2 adet (orta) | 20 g | 108 kcal |
| 1 ons (orta) | 28.4 g | 153 kcal |
| 3 adet (büyük) | 30 g | 162 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 162 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 50 g | 270 kcal |
| 1 paket (bütün) | 80 g | 432 kcal |
| 100 g | 100 g | 540 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 540 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 540 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Tambol Bademli Sütlü Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tambol Bademli Sütlü Çikolata’nın içinde ne var?
Tambol Bademli Sütlü Çikolata, badem parçaları içeren sütlü çikolatadır. Ürünün tam içerik listesi ve bademlerin oranı burada belirtilmediğinden, tarifteki diğer bileşenler hakkında kesin bilgi verilemez.
Tambol Bademli Sütlü Çikolata bitter çikolata mı?
Hayır, Tambol Bademli Sütlü Çikolata bitter değil, sütlü çikolatadır. Badem parçaları sütlü çikolataya kıtır bir doku ve badem tadı katar; bitter çikolatanın daha yoğun kakao tadına sahip değildir.
Tambol Bademli Sütlü Çikolata ile sade sütlü çikolatanın farkı nedir?
Tambol Bademli Sütlü Çikolata badem parçaları içerirken sade sütlü çikolatada badem parçaları bulunmaz. Bu fark, ürüne daha kıtır bir doku ve çikolatanın yanında belirgin bir badem tadı verir.
Tambol Bademli Sütlü Çikolata nasıl saklanır?
Tambol Bademli Sütlü Çikolata’yı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı tutarak saklayın. Isı çikolatayı eritebilir; buzdolabında saklarsanız nem ve çevredeki yiyeceklerin kokusunu çekmesini önlemek için iyice sarın.
Tambol Bademli Sütlü Çikolata eridikten sonra tekrar yenir mi?
Evet, temiz kalmış ve uzun süre sıcakta beklememiş Tambol Bademli Sütlü Çikolata yeniden katılaştıktan sonra yenebilir. Ancak eriyip tekrar donduğunda yüzeyi veya dokusu değişebilir; bu genellikle çikolatanın tadının tamamen bozulduğu anlamına gelmez.
Tambol Bademli Sütlü Çikolata kahvenin yanında yenir mi?
Evet, Tambol Bademli Sütlü Çikolata kahvenin yanında küçük bir tatlı eşlikçisi olarak yenebilir. Sütlü ve bademli tadı sade kahveyle iyi gider; kahveniz zaten tatlıysa çikolatanın tatlılığı daha belirgin gelebilir.
Tambol Bademli Sütlü Çikolata tatlı yapımında kullanılabilir mi?
Evet, Tambol Bademli Sütlü Çikolata parçalanıp kurabiye, kek veya ev yapımı tatlılarda kullanılabilir. İçindeki bademler tarifte kıtır parçalar bırakır; çikolatayı eritmeniz gerekiyorsa yanmaması için düşük ısıda ve yavaşça ısıtın.
Tambol Bademli Sütlü Çikolata diyabeti olanlar için uygun mudur?
Diyabeti olanlar Tambol Bademli Sütlü Çikolatayı tüketebilir, ancak karbonhidratı kan şekerini etkileyebilir. Porsiyonu öğün planınıza göre ayarlayın; kan şekeri hedeflerinize veya tedavinize göre kişisel öneri için sağlık uzmanınıza danışın.
Tambol Bademli Sütlü Çikolata akşam yenir mi?
Evet, Tambol Bademli Sütlü Çikolata akşam yenebilir. Ancak çikolatadaki kakao doğal olarak az miktarda kafein ve teobromin içerir; bunlara duyarlıysanız yatmaya yakın tüketmek uykunuzu etkileyebilir.
Köpeklere Tambol Bademli Sütlü Çikolata verilir mi?
Hayır, Tambol Bademli Sütlü Çikolata köpeklere verilmemelidir. Çikolatadaki teobromin köpekler için zehirli olabilir; badem de mide rahatsızlığına yol açabilir. Köpeğiniz yediyse veterinerinizden hemen yardım alın.
Tambol Bademli Sütlü Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.61mg · 4% GDV
B12
0.07µg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B5
0.04mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Fosfor
25mg · 4% GDV
Manganez
0.07mg · 3% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
39mg · 1% GDV
Sodyum
9.2mg · 0% GDV
Tambol Bademli Sütlü Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tambol Bademli Sütlü Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (10 g) için alınan 54 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tambol Bademli Sütlü Çikolata Nedir?
Tambol Bademli Sütlü Çikolata, sütlü çikolatanın içine badem parçaları eklenerek hazırlanan paketli bir tatlıdır. Sütün yumuşak, kakao tadı belirgin çikolata karakteri bademin hafif kavruk aromasıyla birleşir; bademler her lokmaya çıtırlık katar. Türkiye’de kahve ya da çayın yanında küçük bir ikram olarak, gün içinde tatlı isteğini gidermek için veya misafir tabağında sunabilirsiniz.
Enerjisinin ve yağının önemli bir kısmı çikolatadan gelir; bademler de lif ve bir miktar protein katkısı sağlar. 100 gramında 540 kalori bulunur, bu yüzden yoğun ve doyurucu bir tatlıdır. Daha ölçülü tüketmek isterseniz küçük bir parçayı sade kahveyle eşleştirin; meyveyle birlikte sunmak da tatlı tabağını dengeleyebilir.
Tambol Bademli Sütlü Çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Tambol Bademli Sütlü Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tambol Bademli Sütlü Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tambol Bademli Sütlü Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tambol Bademli Sütlü Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.58g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.21g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.43g
Tambol Bademli Sütlü Çikolata ile Karşılaştır
Tambol Bademli Sütlü Çikolata Gibi Besinler
Tambol Bademli Sütlü Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.