Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Tambol bademli mini çikolata Kaç Kalori?
Badem parçalı mini sütlü çikolata
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (mini) Tambol bademli mini çikolata (10 g) 56 kaloridir. 100 gramında 555 kalori vardır. İçinde 5.4 g karbonhidrat, 0.8 g protein, 3.4 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. Glisemik indeksi 43 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Tambol bademli mini çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (mini) · 10 g
56
KCAL / 10G
Karbonhidrat
5.4g
· 2% GDV
Protein
0.8g
· 2% GDV
Yağ
3.4g
· 4% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 39% · Protein 6% · Yağ 55%
Tambol bademli mini çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (mini) (10 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 56 kcal | |
| Yağ | 3.4 g | 4% |
| Doymuş yağ | 1.78 g | 9% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 6.2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 5.4 g | 2% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 0.8 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Tambol bademli mini çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (mini) | 10 g | 56 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 20 g | 111 kcal |
| 1 paket (küçük) | 25 g | 139 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 30 g | 167 kcal |
| 5 adet (küçük) | 50 g | 278 kcal |
| 1 paket (orta) | 50 g | 278 kcal |
| 8 adet (orta) | 80 g | 444 kcal |
| 100 g | 100 g | 555 kcal |
| 12 adet (büyük) | 120 g | 666 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 555 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Tambol bademli mini çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tambol bademli mini çikolata nedir?
Tambol bademli mini çikolata, içinde badem parçaları bulunan mini sütlü çikolatadır. Tek lokmalık boyutu, büyük bir çikolata açmadan küçük bir tatlı porsiyonu yemek isteyenlere uygundur.
Tambol bademli mini çikolatanın içinde ne var?
Tambol bademli mini çikolata sütlü çikolata ve badem parçalarından oluşur. Üründe süt ürünleri, ağaç yemişleri ve soya alerjen olarak belirtilmiştir; bademin ve diğer bileşenlerin kesin oranları burada verilmemiştir.
Tambol bademli mini çikolata kahvenin yanında yenir mi?
Evet, Tambol bademli mini çikolata kahve veya çay yanında küçük bir tatlı olarak yenebilir. Sütlü çikolatanın tatlılığı ve badem parçalarının çıtırlığı, özellikle sade kahveyle iyi eşleşir.
Tambol bademli mini çikolata nasıl saklanır?
Tambol bademli mini çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Sıcakta çikolata yumuşayıp eriyebilir; buzdolabına koyarsanız nem ve koku almaması için hava almayan bir kap kullanın.
Tambol bademli mini çikolata çocuklar için uygun mu?
Tambol bademli mini çikolata, çikolata ve badem yiyebilen çocuklara ara sıra küçük bir tatlı olarak verilebilir. Badem parçaları küçük çocuklarda boğulma riski oluşturabileceğinden yaşına ve çiğneme becerisine dikkat edin; ayrıca alerjisi olan çocuklara vermeyin.
Tambol bademli mini çikolata eritilip tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, Tambol bademli mini çikolata eritilebilir; ancak içindeki badem parçaları eridikten sonra da dokuda kalır. Benmari usulü veya kısa aralıklarla mikrodalgada eritin ve pürüzsüz çikolata gereken tariflerde tercih etmeyin.
Tambol bademli mini çikolata sıcak havada erir mi?
Evet, Tambol bademli mini çikolata sıcak ortamda yumuşayabilir veya eriyebilir. Taşırken doğrudan güneşte ya da sıcak araç içinde bırakmayın; eriyip yeniden donması görünüşünü ve dokusunu değiştirebilir.
Tambol bademli mini çikolata iftarda yenir mi?
Evet, Tambol bademli mini çikolata iftardan sonra küçük bir tatlı olarak yenebilir. Oruç açarken önce su ve dengeli bir öğün tercih etmek, çikolatayı ise öğünün ardından ölçülü bir porsiyonla yemek daha uygundur.
Tambol bademli mini çikolatanın içindeki bademler bütün mü?
Hayır, Tambol bademli mini çikolatanın bademleri ürün tanımında parça olarak belirtilir; bütün badem içerdiği söylenmez. Parçaların boyutu ve her mini parçadaki miktarı verilen bilgilerde açıklanmamıştır.
Tambol bademli mini çikolata açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Tambol bademli mini çikolata açıldıktan sonra kalan parçaları ambalajını sıkıca kapatarak veya hava almayan bir kaba koyarak saklayın. Serin ve kuru yerde tutmak, çikolatanın nem ve çevredeki kokuları çekmesini önlemeye yardımcı olur.
Tambol bademli mini çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.03mg · 2% GDV
B12
0.05µg · 2% GDV
E Vitamini
0.24mg · 2% GDV
Biotin
0.32µg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Fosfor
23mg · 3% GDV
Manganez
0.05mg · 2% GDV
Magnezyum
7.8mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
33mg · 1% GDV
Sodyum
6.2mg · 0% GDV
Tambol bademli mini çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tambol bademli mini çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (mini) (10 g) için alınan 56 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Tambol bademli mini çikolata Nedir?
Tambol bademli mini çikolata, sütlü çikolatanın içine badem parçaları eklenerek hazırlanan küçük porsiyonluk bir tatlıdır. Bademin hafif kavruk tadı, çikolatanın sütlü ve tatlı lezzetiyle birleşir; parçalar yumuşak çikolataya kıtır bir doku katar.
Türkiye’de kahvenin ya da çayın yanında küçük bir atıştırmalık olarak, gün içinde tatlı isteğini gidermek için tercih edilebilir. Tek mini parça yaklaşık 10 g’dır; bu nedenle porsiyonu göz önünde tutmak kolaydır. Yağ ve karbonhidrat içeriği belirgin olduğundan, daha hafif bir ara öğün için bir parçayı taze meyveyle birlikte tüketebilir, kalanını başka bir zamana saklayabilirsiniz.
Tambol bademli mini çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Tambol bademli mini çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tambol bademli mini çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tambol bademli mini çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tambol bademli mini çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.78g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.04g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.31g
Tambol bademli mini çikolata ile Karşılaştır
Tambol bademli mini çikolata Gibi Besinler
Tambol bademli mini çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.