Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍪

🌿Lif Zengini

Tam Cookie (Kayısı, Hurma, Badem) Kaç Kalori?

Tam tahıllı, meyveli ve bademli sağlıklı atıştırmalık

KALORİ

410kcal

55orta

POTASYUM

320mg

LİF

6.8g

Tam Cookie (Kayısı, Hurma, Badem) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

410

KCAL / 100G

Karbonhidrat

60.5g

· 59%

Protein

8.2g

· 8%

Yağ

14.7g

· 33%

Lif

6.8g

Tam Cookie (Kayısı, Hurma, Badem) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

2.7mg · 18% GDV

0.18mg · 15% GDV

0.19mg · 11% GDV

Biotin

3.2µg · 11% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

110mg · 16% GDV

Magnezyum

54mg · 13% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Tam Cookie (Kayısı, Hurma, Badem) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tam Cookie (Kayısı, Hurma, Badem) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tam Cookie (Kayısı, Hurma, Badem) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Tam Cookie (Kayısı, Hurma, Badem) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tam Cookie (Kayısı, Hurma, Badem) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 29.1:1

İdeal 4:1 üzerinde (29.1:1).

Tam Cookie (Kayısı, Hurma, Badem) Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Tam Cookie (Kayısı, Hurma, Badem) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tam Cookie (kayısı, hurma, badem) kaç kalori?

Tam Cookie, 100 gramında 410 kalori içerir. Aynı miktarda 60,5 g karbonhidrat, 8,2 g protein ve 14,7 g yağ bulunur.

Kayısılı hurmalı bademli Tam Cookie'nin glisemik indeksi nedir?

Bu ürünün glisemik indeksi 55'tir. Ayrıca gluten ve sert kabuklu yemişler içerir.

Tam Cookie (Kayısı, Hurma, Badem) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.