🍰
Tam buğday unlu orman meyveli kek Kaç Kalori?
Tam buğday unu, orman meyveleri, lifli, daha düşük rafine şeker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tam buğday unlu orman meyveli kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
230
KCAL / 100G
Karbonhidrat
39g
· 68%
Protein
4.5g
· 8%
Yağ
6.2g
· 24%
Lif
4.1g
Tam buğday unlu orman meyveli kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.12mg · 10% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
85mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
32mg · 8% GDV
Tam buğday unlu orman meyveli kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tam buğday unlu orman meyveli kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tam buğday unlu orman meyveli kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tam buğday unlu orman meyveli kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tam buğday unlu orman meyveli kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Tam buğday unlu orman meyveli kek Gibi Besinler
Tam buğday unlu orman meyveli kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tam buğday unlu orman meyveli kek kaç kalori ve diyette uygun mu?
100 gramında 230 kalori bulunur. İşlenmiş bir tatlıdır; vejetaryen beslenmeye uygundur, ancak porsiyon kontrolü diyet planı açısından önemlidir.
Tam buğday unlu orman meyveli kekin glisemik indeksi ve alerjenleri nedir?
Glisemik indeksi 55'tir. Gluten ve yumurta içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Tam buğday unlu orman meyveli kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.